Blibedre kjent med supermaten chiafrø. Fleip og fakta. Kosthold og ernæring. Hvis jeg fikk velge ut fem helsekostprodukter som jeg skulle anbefale til en som ville legge om kostholdet så villechiafrø hvert med
I dag lagde jeg verdens beste middag, fiskesuppe med focaccia brød. Dette lærte jeg å lage da vi hadde mat og helse på skolen, og etter jeg begynte å lage det hjemme, har jeg og mamma blitt frelst, hahah
Fordi dagen i dag har vært totalt uten normal struktur sitter jeg akkurat nå og spiser lunsj. Står på vei ut igjen, denne gangen i stallen, så det ble noe raskt
De tre siste dagene har heldigvis vært mye bedre enn de første PSMF-dagene. Jeg har ikke hatt sug etter "forbudt" mat, og sjokoladen har ikke ropt på meg ibutikken
Jeg vet mange av dere allerede har laget proteinrundstykkene jeg har postet opptil flere ganger her på bloggen, og mange av dere har takket for god oppskrift
Men om målet ditt er god helse, en sunn kropp, normal vekt, litt strammere rumpe, bedrekondisjon, mer ork og overskudd - da trenger du hverken treningssenter eller lang tid
Bygg er rik på kostfiber betaglukan som senker kolesterolet og demper opptaket av raske karbohydrater fra tarmen, slik at du får et mer stabilt blodsukker
Bland sammen alle de andre ingrediensene, bortsett fra bananer, og pisk sammen til en jevn røre. Det er ikke ofte vi serverer friterte bananer vår familie
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.