Siden barna mine absolutt ikke spiser noe som ser ut som en grønnsak toppet jeg gratengen bare med brokkoli og blomkålbuketter på halve gratengen til meg om mannen min
Tilsett kyllingen og paprika og stek til kjøttet er gjennomstekt. Rør inn masalaen til slutt. Tilsett tomatpuré og la steke 10-15 minutter. 5-7 minutter Tilsett tomatpuré og la steke
Tilsett så kyllingen med salt og pepper og litt raspet ingefær, og la den bli gjennomstekt. Dagens middags tips er en oppskrift på kylling i karri som er en av mine favoritter
Til og med ungene mine synes dette var godt og de var spesielt glad i den hvite sausen. Server blomkålhode på et fat og hell sausen og skinke/ bacon over
Tilbehør. Skjær med en skreller agurken på langs så du får tynne strimler. Dagens sunne mat tips. Varm sesamfrø mens du rører i en stekepanne til de blir lett gylne
I tillegg er den kjøttfri, noe som passer fint siden det er kjøttfri mandag i dag. Etter jeg fikk smaken på det for første gang har jeg blitt helt frelst, det er jo sååå næringsrikt, fargerikt, mettende, lett å lage og en fryd for både synet, kroppen og ganen
Vil du ha kjøtt til er det lurt å velge kjøtt som oksehøyrygg da kjøttet blir mørt og godt. Dagens middagstips er en gryterett med kjøtt og rotgrønnsaker
Smak til med litt maldon salt, pepper og olivenolje på salaten. Surr bacon rundt hver kylling filet og stek på middelshøy varme i en stekepanne, snu de forsiktig innimellom så de blir stekt på alle sider, Pass på at de er gjennomstekte
Tilsett salt og vann og varm opp på middels varme. Litt melis til pynt. Når jeg tenker på Profiteroles, så er Eiffeltårnet, Seinen og små koselige kaféer ikke langt unna
Vi har som vist på bildet alle grønnsakene i terninger, men det kan også være godt å mose grønnsakene med en håndmikser og ha for eksempel litt creme fraishe til
På travle dager hvor du har lite tid eller overskudd til å stå lenge over grytene er det greit med ferdig preparerte grønnsaker som denne lapskausblandingen fra feks Coop
Kikerter kan brukes til både snacks, salater og til middag (sjekk tidligere oppskrifter). Kikert snacks kan du spise med god samvittighet da de er svært rike på mange næringsstoffer som folat, kopper, fosfor, jern og magnesium for å nevne noen
Denne sausen bruker jeg å lage i stor posjon, for å fryse ned til siden. Dagens middag. 1 kjøttdeig, ferdigkvernet2 ss rapseolje2-3 fedd hvitløk2 store gule løk2 store tomater1 rød paprika2 bokser med Gi Aguaro hakkede tomater (3 karb pr 100g)1 pk Gi Aguaro tomatpurre (3,8 karb pr 100 g)1 dl sesamfrø1 dl linfrø1 ts chillipulver2 ts paprikapulverMaldon salt og grov pepperJeg steker kjøttet for seg, Surr så løken og hvitløken til det blir gyldent i en egen tykkbunnet kjele og ha i resten
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.