Riv gulrøttene og hell appelsinjuicen over. Pisk egg og sukker til eggedosis. Ha i smør og gulrøtter. Hell røren i en middels til stor springform og stek på 180 grader i ca
Kjøttkaker er lowFodmap i seg selv, så lenge du bruker laktosefri melk og ikke har i løk. Og glutenfri brun saus er ikke så vanskelig å lage, men det hender ofte at den må siles
Kedgeree er en britifisert indisk curryrett med røkt fisk og egg. Yoghurtdressingen med koriander kommer fra Jamie Oliver og er virkelig prikken over i-en
Bland alt i en bolle og mos med en stavmikser. Du kan selvfølgelig også bruke en foodprocessor. 1/2 dl olivenolje (gjerne med hvitløksmak, det inneholder ikke FODMAPs). 1/2 dl olivenolje (gjerne med hvitløksmak, det inneholder ikke FODMAPs)
Og ikke minst er hjemmebakte knekkebrød et veldig godt alternativ til brødmat. du vet akkurat hva de inneholder, det er langt billigere enn å kjøpe dem ferdige (særlig for oss som har ulike matintoleranser og -allergier), med få knep kan man variere smaken og de er holdbare i ukevis i tett boks
Disse knekkebrødene er fantastisk gode - og utrolig nok sunne. litt søttRør sammen alle ingrediensene og la deigen hvile i ca ti min så fiberhusken får svelle
Dette knekkebrødet er kjempegodt og enkelt å lage selv. Perfekt til frokost og i nistepakken. Ta tak i bakepapiret på hver side og snu knekkebrødene ned på platen med baksiden opp
Deles opp og avkjøles på rist. Oppbevares tørt og i romtemperatur. Dette er opprinnelig en oppskrift jeg fikk av en studievenninne, men kominert med et salttips fra en kollega, et Farristips plukket opp i 4-stjerners middag og litt egne erfaringer. 1 time og 15 minAntall. 1 plate = 18 knekkebrød. Jeg bruker å dele i 6 på langsiden og 3 på kortsiden. Skru av ovnen og la de stå i 5 minutter til. -Julia- 1 time og. 18 knekkebrød
Ta brettene ut og skjær knekkebrødene i biter med en pizzaskjærer. Jeg vet at det er mange av dere som også liker å ha pålegget på disse sprø godsakene, og det er jo så enkelt å lage selv
Med hjemmelagde knekkebrød på kjøkkenet kan du lett fikse et sunt, godt og mettende måltid. I tillegg har jeg brukt noen enkle triks for å gjøre de mer magevennlige og lettfordøyelige, som du også kan lære
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.