God helg skjønninger. Lørdag er spise- og veiedag her i huset. Jeg forventet ikke den strste fremgangen denne uken da det kun har blitt rolig morgencardio med litt kveldscardio et par ganger
Sist uke har eg gått ned 0,7 kg og totalt -1,7 kg siden diettstart. Vektmessig er eg ikke fornøyd, men eg har ennå 14 uker igjen på diett, så klarer eg nå 0,7 i uken så kan eg nå målet mitt. Før eg begynte på diett hadde eg mistet 69 cm totalt siste året. Resultatet av 4 uker på diett. 14 uker igjen på diett, så klarer eg nå
Så dette diett livet kan eg leve lenge på. Ja da går eg faktisk inn i uke 7 på diett. Sukkerfri 100 % er eg også, før diette kunne eg sprekke på en sjokolade eller noe, men det var skjelden
Resultat etter 8 uker på diett og ny start med curvesworkout frå og med i dag. Da er eg ferdig med mine 8 uker på diett. Tips en venn Resultat etter 8 uker på diett og ny start med curvesworkout frå og med i dag
For 1,5 uke siden startet jeg på diett i forbindelse med konkurranseoppkjøring til Athletic Fitness våren 2016. 1,5 uke er virkelig ikke en lang periode for ei som skal være på konkurransediett i 3,5 mnd til, men jeg har likevel gjort meg noen tanker og erfaringer som er viktige for meg å skrive ned og ha med meg på veien videre. Jeg har fått et par spørsmål om jeg ikke kan være med å spise en lunsj, om jeg har lyst på sjokolade og så lignende, der jeg da har svart "nei, jeg er på konkurransediett og skal gjennomføre denne 100 prosent, det er en prinsippsak", hvor jeg da har fått nikkende bekreftelse på at "ja, men det skjønner jeg, null problem, 100 prosent. ) - Silje Bjørnstad - En update på 1,5 uke med problemfri diett
Her finner dere mer informasjon om dietten -> 3-stegs-plan-ned-i-vekt. Heisann, har en litt rolig start på dagen i dag har bare sett på TV og kost meg – deilig med sånne dager også
Heisann, håper det står bra til og at dere har hatt en fin start på uken. Litt på etterskudd her – slet med å få ladet PCen min, men nå er den heldigvis i orden
