Full Proteinrik og god frokost alternativ for psmfdietten. 1. Visp eggehvitene med salt & pepper. 2. Begynn med å steke paprikaen i stekepannen, ha i ca
En av de tingene jeg liker aller best med PSMF er spisedagene. Det er ikke som mange andre dietter hvor man spiser det samme dag etter dag uten at man ser noen ende på det
Det gikk helt greit med første dagen på PSMF i går, kjente ingen store forandringer på kroppen. Kjenner jeg meg selv rett så vil jeg begynne å kjenne virkningene av dietten om en dag eller to
Det var mye tyngre å sette i gang med PSMF denne gangen, enn de to foregående rundene. Når jeg er ferdig med dietten skal jeg prøve å lage dem med hakket sjokolade og peanøtter, og kanskje litt yacon sirup, det tror jeg blir godt
Ukene og dagene flyr av gårde, og før jeg vet ordet av det er dietten over. Noe må man lide med også og siden jeg ikke lider fysisk på dietten så kan jeg heller lide i form av all maten jeg går glipp av
Jo, feiring av endt PSMFdiett med Nina er også planlagt. Er jeg superlat og føler at jeg kan få leptinsjokk (og dermed miste kontroll og skeie ut) skal jeg såklart ikke gjøre det - men så lenge formen er grei og energien er som den pleier skal jeg forsøke å få til dette i den siste tiden, kun for å virkelig avslutte denne dietten med svimlende resultater
Jeg trives veldig godt på dietten, og har tenkt til å fortsette akkurat slik den er. 1) Nina har bestemt seg for at hun skal legge til mer fett i form av nøtter og avokado og laks etc fra og med 6 uker med PSMF - dvs i morgen
En koselig tur, og helt perfekt om man er på PSMFdiett og ikke klarer å ikke røre på seg. Nå som jeg har fått en del spennende kalorifrie pålegg fra iHerb skulle det jo være mulig å lage en lunsj som ikke minner om diett
Dette har jeg også opplevd på PSMFdiett. Men som tittelen på innlegget sier er jeg på 29ende dag av PSMF og jeg begynner å bli lite kreativ i rent kjøtt- og grønsaks avdelingen
Da var man tilbake på vanlig PSMF-mat, og godt er det. Jeg hadde sagt ifra på forhånd at vi var på diett og at verten ikke trengte å lage istand noe mat til oss
