Slank med knekkebrød oppskrifter

FIT på 30 dager; Uke 2

FIT på 30 dager; Uke 2

Man blir ikke tykk av å spise usunt en gang i blant, på samme måte som man ikke bli slank av å spise sunt en gang i blant
4 KILO LETTERE

4 KILO LETTERE

Selve slanke prosessen går ekstremt bra. Spise en bedre frokost og ta det med ro. Knekkebrød, frukt, grønnskaker, fisk, kjøtt osv

Slank til 17. mai?

Salat eller lavkarbobrød med skinke. Jeg som skulle bli så slank og smekker til den store dagen…. Å drikke 2 kopper grønn te hver morgen samt et glass med vann utblandet med eplecidereddik. 1 knekkebrød. 1 knekkebrød

Mikroknekkebrød

Moniques wrap med ost/skinke/salat/smør. Bland ingrediensene til knekkebrødet godt og bre i gjevnt lag utover papiret

Søndagssalat

Bland ingrediensene til knekkebrødet godt og bre i gjevnt lag utover papiret. juli 2013Sommeren er her og jeg liker å nyte hvert sekund med sommervær, dvs opplett her på Vestlandet, og vil gjerne bruke minst mulig tid på matlaging. Legg i ildfast form, bruk ostehøvel og høvle 1 flak smør over hver bit, for […]Mikroknekkebrød 28. Del knekkebrødet i 4 og avkjøl på rist. juni 2013Les boken “slankmed ketolysekuren” av Torkil Andersen

Sommerlig chillilaks

Moniques wrap med ost/skinke/salat/smør. Bland ingrediensene til knekkebrødet godt og bre i gjevnt lag utover papiret

En vektoppdattering

Bland ingrediensene til knekkebrødet godt og bre i gjevnt lag utover papiret. juli 2013Sommeren er her og jeg liker å nyte hvert sekund med sommervær, dvs opplett her på Vestlandet, og vil gjerne bruke minst mulig tid på matlaging. Legg i ildfast form, bruk ostehøvel og høvle 1 flak smør over hver bit, for […]Mikroknekkebrød 28. Del knekkebrødet i 4 og avkjøl på rist. juni 2013Les boken “slankmed ketolysekuren” av Torkil Andersen

Ketolysekuren – noen råd på veien

Bland ingrediensene til knekkebrødet godt og bre i gjevnt lag utover papiret. juli 2013Sommeren er her og jeg liker å nyte hvert sekund med sommervær, dvs opplett her på Vestlandet, og vil gjerne bruke minst mulig tid på matlaging. Legg i ildfast form, bruk ostehøvel og høvle 1 flak smør over hver bit, for […]Mikroknekkebrød 28. Del knekkebrødet i 4 og avkjøl på rist. juni 2013Les boken “slankmed ketolysekuren” av Torkil Andersen

Mikroknekkebrød

Bland ingrediensene til knekkebrødet godt og bre i gjevnt lag utover papiret. juli 2013Sommeren er her og jeg liker å nyte hvert sekund med sommervær, dvs opplett her på Vestlandet, og vil gjerne bruke minst mulig tid på matlaging. Legg i ildfast form, bruk ostehøvel og høvle 1 flak smør over hver bit, for […]Mikroknekkebrød 28. Del knekkebrødet i 4 og avkjøl på rist. juni 2013Les boken “slankmed ketolysekuren” av Torkil Andersen

Sommerlig chillilaks

Bland ingrediensene til knekkebrødet godt og bre i gjevnt lag utover papiret. juli 2013Sommeren er her og jeg liker å nyte hvert sekund med sommervær, dvs opplett her på Vestlandet, og vil gjerne bruke minst mulig tid på matlaging. Legg i ildfast form, bruk ostehøvel og høvle 1 flak smør over hver bit, for […]Mikroknekkebrød 28. Del knekkebrødet i 4 og avkjøl på rist. juni 2013Les boken “slankmed ketolysekuren” av Torkil Andersen