Ovnsbakt ørret oppskrifter

13 Lagre
Ovnsbakt ørret med pesto, pasta og fargerike grønnsaker ✿

Ovnsbakt ørret med pesto, pasta og fargerike grønnsaker ✿

Legg ørret, skåret i porsjonsbiter over grønnsakene, krydre med salt og pepper. Grønnsaker, pasta og ørret
12 Lagre
Ovnsbakt laks/ørret med Lofoten Hvitvinsaus med sitron og bladpersille

Ovnsbakt laks/ørret med Lofoten Hvitvinsaus med sitron og bladpersille

Laks og ørret er fet fisk som krever mye syre og friskhet av saus og/eller tilbehør. 6-800 gr lakse eller ørretfilet. 6-800 gr lakse eller ørretfilet
7 Lagre
Ovnsbakt ørret i hot tomatsaus, servert med pasta & asparges !

Ovnsbakt ørret i hot tomatsaus, servert med pasta & asparges !

Server varm pasta med stekt ørret og hell sausen over. 800 g skinn og benfri ørretfilet. Ingredienser 800 g skinn og benfri ørretfilet
7 Lagre
Ovnsbakt ørret med rosépepper & paprikasaus ♫♪

Ovnsbakt ørret med rosépepper & paprikasaus ♫♪

Server ovnsbakt ørret med paprikasaus og ris. Skjær ørret i serveringsstykker, og dryss over salt, hvit pepper og knust rosépepper
4 Lagre
Ovnsbakt pasta med ørret

Ovnsbakt pasta med ørret

Her er min oppskrift på ovnsbakt pasta med grønnsaker og ørret/laks. Jeg bruker fjell ørret, den fisken jeg liker best av alle
1 Lagre
ovnsbakt ørret

ovnsbakt ørret

ovnsbakte poteter/ bulgur. Jeg og datteren vår foretrekker laks, mens mannen på sin side foretrekker ørret
0 Lagre
Ovnsbakt ørret med revet sitronskall og italiensk quinoasalat

Ovnsbakt ørret med revet sitronskall og italiensk quinoasalat

Det eneste som gjenstår er å ovnsteke ørretfiletene. 2 stk ørretfileter. Riv sitronskall over ørretfiletene og stek de i ovnen i 13-15 minutter. 2 stk ørretfileter
32 Lagre
Ovnsbakt laks med urtesaus

Ovnsbakt laks med urtesaus

Server ovnsbakt laks med urtesaus enten med nykokte poteter og salat, eller couscous. 250 g ørret. 250 g ørret
27 Lagre
Ovnsbakt torsk med bønnestuing og bacon

Ovnsbakt torsk med bønnestuing og bacon

I et lavkarbokosthold er fet fisk det aller beste, og vi bruker nok aller mest laks og ørret – og makrell den korte stunden den har høysesong
11 Lagre
Ovnskbakt Ørret

Ovnskbakt Ørret

I forrige uke laget jeg ovnsbakt laks med grønnsaker til middag. God mandag dere,. Frisk og fin start på uken
7 Lagre
Ovnsbakt sjøtunge

Ovnsbakt sjøtunge

Jeg serverte sjøtungen kun med rømme og ørretrogn, men neste gang blir det med kokte poteter. Server gjerne med litt kaviar eller ørretrogn til
6 Lagre
Ørret i folie, med smak av sitrus -stekt på grill ღ☼ Servert med en frisk & hot mangosalat med reker og grønn saus ღ☼

Ørret i folie, med smak av sitrus -stekt på grill ღ☼ Servert med en frisk & hot mangosalat med reker og grønn saus ღ☼

Serveres med hva du måtte ønske, ovnsbakte poteter eller hvitløksbrød passer godt til denne retten. Her er en smakfull utgave med fersk ørret og sitrus, servert med en frisk, spicy salat med gode reker og en herlig grønn kremet saus med spinat og basilikum ღ
3 Lagre
Ovnsbakt laks med en smak av høst

Ovnsbakt laks med en smak av høst

at laks og andre fete fisker som ørret og makrell inneholder massevis av omega 3, som forebygger hjerte- og karsykdommer
1 Lagre
OVNSBAKT ØRRETFILET MED KOKOSMELK OG DILL

OVNSBAKT ØRRETFILET MED KOKOSMELK OG DILL

4 porsjonsstykker av ørret eller laks uten skinn og ben. 4 porsjonsstykker av ørret eller laks uten skinn og ben
0 Lagre
Ovnsbakt salmalaks med fennikelsalsa

Ovnsbakt salmalaks med fennikelsalsa

Ovnsbakt ørret med sopp og persille. Share. Ovnsbakt salmalaks med fennikelsalsa. Oppskrift (4 personer). 1 Salmaloin på ca
33 Lagre
Min tradisjonelle deilige laks/ørret i folie <3

Min tradisjonelle deilige laks/ørret i folie <3

Jeg serverte ovnsbakt ørret i folie med grønnsaker, sitron og hvitløksmarinerte poteter, hjemmelaget hollandaise saus og agurksalat
17 Lagre
Sitron og urtebakt hel ørret med agurksalat, potet og pepperrotkrem

Sitron og urtebakt hel ørret med agurksalat, potet og pepperrotkrem

I helga ringte en venn av meg og sa at han hadde fisket to ørreter som jeg kunne få. Skjær ørret fra anal åpning og opp til gjellene
23 Lagre
Fiskemiddag?

Fiskemiddag?

Ovnsbakt torsk med paprikasmør, blomkålstappe og brokkoli. For friske personer anbefales det av Helsedirektoratet å spise fiskemiddag to-tre ganger i uka, noe som tilsvarer mellom 300 og 450 gram, der 200 bør være fra fet fisk som makrell, laks, ørret eller sild