Særlig de timene på morgenen når de fleste har spist en frokost basert på korn og andre raske karbohydrater, eller det er lenge siden lunsjen på jobben
Veldig mange slitermed å få i seg nok proteiner i løpet av en dag. Det er ingenting i veien med det, men som personlig trener vil jeg gjerne fremheve noen helsemessige fordeler med å ha mindre fett rundt midjen
Denne muffinsen lagde jeg i utgangspunktet som en sunn Grab´n go frokost, men her snakker vi en muffins med stort potensiale både til Vildes matboks og som litt kveldskos til oss voksne i huset
Frokost. Det er fantastisk hva dette kostholdet fører med seg av helseeffekter. En liten håndfull valnøtter, blåbær, jordbær, kokosmelk og et kaneldryss på toppen
Er det norsk bondekost med brødmat til frokost, lunch, en skive før middag, og til kvelds normalt. "det virker som produsenten" , er det lite vi kan gjøre noe med, dessverre
