2 som
skulle ha et innslag om helse sånn generelt. Jeg husker jeg tenkte, at dere skulle bare visst hvor lite trygg jeg føler meg akkurat nå, men jeg tror ikke noen som så innslaget kunne se på meg hvordan jeg hadde det.
Hva er dine erfaring med lavkarbo ogdiabetes. For de av dere som leser bloggen regelmessig så fikk dere sikkert med dere at jeg for ikke så lenge siden delte nyheten om at forskere har en tendens til å pynte på sannheten
Kanskje trodde/tror man mye stivelse og karbohydrater var bra for en med diabetes. ”Det er bare to timer siden frokost, og enda to timer igjen til lunsj
Kanskje fordi det er så lekende lett og greit å bare bestille. Og så kan man variere selv med det fyllet man selv ønsker, istedenfor samme, gamle, kjedelige avokadoen
Hele FIRE forskjellige typer, til bloggens store lykke. Jeg har blandet vanlige bruschettaingredienser med annet godt som avokado, spinat, bønner og grønne erter
Onsdag og vi er halveis i jobbeuka allerede. Min dag startet med den obligatoriske frokosten med hjemmelagde proteinpannekaker, bær, vaniljekesam og et dryss med Natreen (søtningsmiddel) - perfekt powerfood før en formiddagstrening for min del
Grøt etter yoga er noe av det beste jeg vet og en god porsjon holder meg mett til neste måltid. Denne grøten er perfekt fordi den inneholder masse næringssrike og deilige frø
Mange av mine følgere etterspør mer yoga som de kan gjøre hjemme, Derfor tenkte jeg å gi dere en liten serie med øvelser som du enkelt kan gjøre selv, enten etter en løpetur eller annen trening, eller når du har en liten halvtime
"Boller på tur" Endelig er det lov å brenne bål i skogen igjen. Joggetur i morgenskogen Hver tirsdag har jeg fri og prøver å utnytte fridagen best mulig
For å ha noe å spise med tre typene, har jeg først laget sjokolade- og vaniljemuffins. Man kan selvfølgelig også endre på både mengde og innhold, for eksempel tilsette kaffe
Dette er et nydelig alternativ til majones og sitron. Disse dressingene smaker fortreffelig og gir en flott piff til både krabbe og krabbeklør og ikke minst hummer og sjøkreps
Hjemmelaget granola med tørkede aprikoser, tre typer nøtter, rosiner og tranebær. Det er enkelt å lage og ved å lage den selv kan du unngå unødvendige tilsetningsstoffer og overdriving av sukkerinnhold
Nydelig surdeigsbrød,mettende og godt med flere typer korn. Saftig og holdbart i flere dager. Her trenger du altså surdeig,og oppskrift på den finner du HER
Endelig er jeg igang igjen som yogainstruktør, fantastisk. Høsten har slått inn for fullt i Bodø, det har lagt seg snø på fjelltoppene og graderstokken har ved flere anledningerkrøpet på minussiden
Men med hvilken autoritet kunne han anbefale lavkarbo for en gammel diabetesknark som jeg, og fire andre type enere fra Diabetesforbundet som satt tvilende på bakerste benk
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.