Bikini fitness diett oppskrifter

Veien mot EM i fitness!

Der skal jeg delta i UFE European Championship i Fitness Model og FitnessBikini. Kanskje jeg drister meg til å ta frem konkurransebikinien

Teller ned…mot fitness EM!

Ny bikini er på plass, poseringstrening begynner å sitte skikkelig, sko, farge, sminke, smykker, klister, oppkarbingsmat osv
Mandags morgen trim

Mandags morgen trim

Det er som sagt ikke like viktig å få den perfekte bikiniFitness kropppen akkurat nå og jeg lar den komme til meg sakte, men sikkert og tar en kilo av gangen samtidig som jeg trener hardt for å bygge muskler for det er fortsatt kjempe moro og jeg ser og kjenner enorm fremgang

Vegen mot min livsstilsendring..

Bikini og sommar var eit hat og stranda var uaktuell. Vegen min vidare er ikkje å ha scene kropp eller stille i fitness konkurransar

Vi skal stille i Sandefjord Open 2015!! // Ferie!!

Kevin i Classic Bodybuilding og meg selv i Bikinifitness. Jeg er allerede godt i gang etter 3 uker på diett med en god innsats cardio og cm her og der har bokstaveligtalt rømt fra kroppen min

Svar på spørsmålsrunden

Ser at flere og flere både har og tar silikon av de som stiller i bikinifitness. Dei beste øvelsane for å bygge bikinirumpe

Kaliber-uttaket og Coach Sandra

I tillegg vurderer vi om fysikken passer inn i den ønskede grenen, som for egsempel bikinifitness. Mange nye bikinijenter, mange men’s physique gutter til og med en ny classic bodybuilding gutt

Alvoret er igang

Jeg har heller ikke tenkt å vente til 1 januar før jeg begynner på den siste veien før mål, værtfall det første målet mitt som er å ha et fit utseende, med nesten bikini scene form. I januar har jeg satt meg et skikkelig beinhardt og utenkelig mål som er langt ute på jorde, men jeg vil gjerne klare å forbrenne de kcal jeg ligger på daglig på dietten 5/7 dager i uka. #fitness #fitnessblogg #trening #treningsblogg #bikinifitness #2015 #nyttår #mål #slanking #slankeblogg #vektnedgang #diett #cardio #svett #motivasjon #inspirasjon #motivert #beastmode

Dyrt med nettcoach?

Bikinifitness. Det er dyrar når ein skal konkurrere, og diett og trening går over mange månadar. Eg trur eg betalte rundt 3500,- for eit par månadar med diett og trening, heile den pakka. Er det kun eit treningsprogram og 1 diett du vil ha, er det nok rimeligare. 06 i Bikinifitness

Ja jeg har lagt på meg!

Tanken om bikiniFitness har jeg pakket litt ned og det kommer ikke til å være et mål med det første for å si det slik

Beinøkt med Lone Norås

For noen dager siden hadde jeg en skikkelig god bein økt med Lone Norås som er en utrolig dyktig bikiniFitness utøver og har vunnet mye

Nå synes jeg det kan være nok kropp...

hva med meg som ikke kan gå å kjøpe meg bikini fordi jeg ikke fyller ut barnemodellen engang. Og da begynne å sammenligne seg med alle andre kroppbilder av andre velltrente fitness folk som driver på med hard diett og ekstrem trening i form av pliktoppfyllende programmer hvor det ikke er rom for å drive med den treninge en egentlig ønsker, topper hele følelsen av mangel på mestring fordi en ikke får samme resultater som alle med celluitt fri hud, og ingen strekkmerker, og stor rumpe, smal midje, store pupper osv

Å ha kjæresten som coach

Mot Bikinifitness. Er det en ting som jeg syns er en stor positiv side ved denne Fitness reisen jeg har startet på igjen er at jeg har kjæresten/samboeren min som Coach

Bikinifitness 2016?

Så I går da fikk jeg endelig diett if trningsplanen svart på hvitt som et fantastisk kjærlighets brev fra Kevin

Athletic Fitness-oppdatering: 5 uker til konkurranse

Jeg er uansett bare glad jeg slipper å gå å høye hæler for i athletic fitness skal man posere barbeint i sort bikini uten «blingbling» da det i seg selv helt klart ville vært enda en utfordring for den frøkna her