HiOA Sandvika ligger faktisk rett ved siden av der jeg trener, noe som er helt perfekt. En happy og gira Kristine før dagens treningØkten så omtrent slik ut
Velkommen til din første uke av FIT på 30 dager. Alt du liker av grønt, litt ekstra lett rømme, salsa og 1/2 avokado. 30 min Passe porsjon tilsvarer 1/6 del av formen servert med salat og grønnsaker. 1/6 del av formen servert med salat og grønnsaker
1/8 del av paien Kyllingboller med tatziki 4-5 boller Rotmos med strekt torsk 1/4 del av tallerken med mos Kremet pasta med brokkoli og skinke Som beskrevet i oppskriften Brokolisuppe med egg 1 egg, ubgrenset med suppe Indrefillet d jordbærsalat Hverdagsgrateng 1/8 del av oppskriften Pass på å lage planen i gratisappen Bloglovin HER så har du plan og oppskrifter lett tilgjengli. 1/8 del av paien. 1/4 del av tallerken med mos. 1/8 del av oppskriften
Jeg er forberedt på en storm av spørsmål, så la meg svare på et par av dem jeg vet vil komme alt nå. Godkjent pålegg er kokt skinke, kalkun, makrell i tomat, laks, ørret, tunfisk, cottage cheese, avokado, mager leverpostei, egg, lett ost og sukkerfritt syltetøy
En ting av gangen. Når vi snakker om vekttap og generelt bedre helse er det en kombiansjon av disse, sammen med er sunt kosthold, som gir best resultater
En ting av gangen. Når vi snakker om vekttap og generelt bedre helse er det en kombiansjon av disse, sammen med er sunt kosthold, som gir best resultater
Dette er en av mine favoritt middagsretter. Dagens middagtips. Denne retten er proppfull av sunne grønnsaker, og så smaker den så deilig av kokosmelk og karri
Ta av varmen. 10-15 minutter Ta av varmen. Ingredienser. 800 g kyllingkjøtt uten ben 1/2 kopp finrevet løk 1/2 kopp tomatpuré salt etter smak 1/4 kopp revet ingefær 1/4 kopp presset hvitløk 1/4 kopp grovhakket løk 1/4 kopp hakket tomat 1/4 kopp hakket grønn paprika 2 ts gram masala
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.