Og selv om kroppen kan få den energien den trenger fra proteiner og fett alene, inneholderkarbohydratkilderviktigemikronæringsstoffer (vitaminer, mineraler, antioksidater) som kroppen trenger
Den sunneste råvare kan med for høy varmebehandling og/eller ved bruk av feil fett, omdannes til det mest kreftfremkallende og helseskadelige du kan putte i munnen
Eplerinneholdernæringsstoffer som kostfiber som erviktigforfordøyelsen, kalsium, kalium, fosfor, magnesium, vit C + en rekke andre mineraler og vitaminer i mindre grad
Hva er så disse fremmedordene god for. Ligger i kategorien. Grønnkål har det siste året blitt en aldri så liten "trendgrønnsak", og det forstår jeg godt
Hvorforkikerterer bra for både kjøttspisere og vegetarianere. Dette fordi jeg måtte finne nye matvarerfor å dekke proteinbehovet når jeg ikke lenger spiste kjøtt
Avocado er en god kilde til sunne fettsyrer, som er avgjørende for en myk og frisk hud. Disse fettsyrene har anti-inflammatorisk virkning, de roer ned rød og betent hud, og gjør huden fast og silkemyk
Lunsj på lavkarbo krever litt planlegging for å unngå at man har det samme dag etter dag. Du trenger en pakke med en skinke du synes er god, samt ingredienser til en god salat
Ukas matinspo for deg som er matlei eller vil ha det enklest mulig, men også sunt og godt. Skjær laks eller torsk i biter, ha dem i en ildfast form og hell sausen over
Som regel er jeg restriktiv med bruk at mye mettet fett, men gjorde et unntak. Så jeg måtte hente fram blogginnlegg som jeg egentlig hadde tenkt å publisereforrige uke
Hermetikk fra Svenskhuset- Moderne mat fra Nord-Norge og Svalbard
DERFOR BØR DU INKLUDERE RÅ ØKOLOGISK KAKAO I DITT KOSTHOLD. Frøene i frukten som vokser på kakaotreet er de vi kallerkakaobønner, og det er disse all kakao og sjokolade lages av
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.