UKAS INTERVALL | er du klar??
Treningsfrue
Treningsfrue
  • Vurder denne oppskriften!
  • Din vurdering
Sammenlagt vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • 8 ×2 minutters drag med 1 minutt pause mellom hvert drag
  • 8 % stigning
  • 7-8 km/h
  • 8 ×1 minutters drag med 30 sekunders pause mellom hvert drag
  • 8 % stigning
  • 9-10 km/h
  •  
  • Slik gjør du

Instruksjoner

Kommentarer

Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.