Suppe og pannekaker
Trening, bodyfitness og fordommer.
Trening, bodyfitness og fordommer.
  • Vurder denne oppskriften!
  • Din vurdering
Sammenlagt vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • Oppskrift
  • 1 rødløk
  • 1 fedd hvitløk
  • 3 bifftomater
  • 1 boks skrellede, hele tomater
  • 1 ss tomatpuré
  • 2-2,5 dl buljong/kraft
  • 1 ts sukrinmelis
  • Krydder: salt, pepper, paprikapulver, chili og kanel
  • Stek alt sammen til det putrer og tykner, mos med en stavmikser. Enkelt som bare det!
  • Disse lagde jeg i fjor, men her har dere oppskriften igjen – perfekt på en Meatfree Monday!
  •  
  • Oppskrift
  • 100 g søtpotetmos *
  • 1 egg 30 g sukrin gold
  • 30 g mandelmel (eventuelt pannekakemix eller bakemix)
  • 10 g vaniljeprotein
  • En liten skvett melk
  • 20 g hakket sjokolade
  • * du kan også bruke gresskarmos eller most banan

Instruksjoner

Kommentarer

Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.