Det er like kjapt å lage som pannekaker, og er supert til frokost, lunsj, turmat og middag. Visst du vil lage glutenfrie wraps bytter du ut melet med glutenfritt mel
Frister det med taco i en litt annen forkledning i dag. Servér gjerne med salat og guacamole til. Sunnere tacopai 2015-10-17 09. Stikk hull med gaffel og forstek på 200 grader i 5-6 min. Stek karbonadedeig med krydder og vann, rør inn creme fraiche, salsa, mais og grovhakket løk – ha over paibunnen, topp med revet ost og stek i ytterligere 15 min
Disse pannekakene er både lette å lage og relativt sunne. Mos bananenmed en gaffel. De er også smarte å lage hvis du har noen bananer som du syns har blitt litt for modne
Men det høres da ikkje feil ut medsunne lapper til middag vell. Det er jo kjøttfri Mandag igjen, og eg serverer søte, proteinrike pannekakermed deilig tilbehør
Pannekakene bør spises varme eller lunkne og best med godt modne bananer. Du kan også bruke en blender hvis du har, men selv synes jeg det er greiest med en stavmikser, og ikke minst - lite oppvask
Banan bidrar med en rekke viktige vitaminer og mineraler som kalium, fosfor, magnesium, vitamin K. Da slo jeg til med disse super enkle og sunne pannekakene til lunsj
Men nå kom jeg over sunnebanan og sjokolade muffins, det høres jo sååå godt ut. Jeg har alltid et håp om at de sunne oppskriftene jeg kommer over også smaker godt
Istedenfor tilsatt sukker brukte jeg honning og banan som naturlig søtning, og for de som bruker stevia aller andre tilsetningsstoffer er det jo bare å kjøre på med hva man måtte like
Hvetemel ble erstattet med sammalt spelt denne gang. Legg på is, blåbærsyltetøy og banan i skiver. Pannekaker kan være sunt om man bare gjør litt om på ingrediensene
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.