1/2 ts
ekte vaniljepulveren klype saltevt. ekstra søtning, f.eks 1 ts sukrin+Visp godt sammen ingrediensene, smak til med kakao og søtning. Etter 10 minutter anbefaler eg å vispe blandinga på nytt for å unngå at frøene klumper seg i gelekolonier. La chiagrøten stå i porsjonsform til dagen etterpå, så er frukosten klar i det du later opp kjøleskapsdøra!Server med frisk frukt eller bær. Norske, friske jordbær og eit dryss hempfrø fekk toppe min porsjon med chiagrøt idag. Eg måtte naturligvis legge jordbærene i midten av porsjonsglasset i går kveld, da konsistensen idag blei fast og fin.
Chiagrøt lager du enkelt av. 2 ss chiafrø + 2 dl kokosmelk (lett) + 2 ts kokos + bitte litt salt. Visp godt saman, la stå i 10 min og visp enda ein gang før du lar grøten stå i kjøleskapet over natta
Jeg elsker chiafrø og chiagrøter er virkelig den store favoritten om dagen. Disse grøtene lager jeg som oftest på kvelden og da er de perfekte neste morgen etter min yogapraksis
I dag har jeg for første gang prøvd å lage meg chiagrøt. God morgen. det ble faktisk skikkelig godt. Jeg syns det som gjør grøten er "toppingen" altså alt man tilsetter på den ferdige grøten
Nei, det ble ingen chiagrøt på meg i dag. Chiagrøt er visstnok svært enklet å lage, man tar 4 ss chia i en skål, tilsetter 2 dl melk og 1 dl vann og så tilsatte jeg litt kanel
Sjokolade Chiagrøt Posted by Frida on 27. mai 2015. Oppskrift til 1 stor eller 2 middels porsjoner. 2 toppa ss chiafrø, 2 dl lett kokosmelk, 8 dråper romessens, 1 ts kakaopulver, 8 dråper stevia vanilje
Chiagrøten kan fort skremme de som er veldig skeptiske til konsistens, siden det er frø som lager en litt uvant konsistens når de har ligget i vann, men jeg har prøvd den på flere innenfor den gruppen
Jeg pleier å ha kollagen i kaffen min hver dag, ellers lurer jeg inn kollagenpulver i smoothies, chiagrøt og snop til barna så de også får styrket kroppene sine
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.