1 egg
+ 1 hvitte eller litt flytende eggehvite. Om du har en form som er stor nok, bruk gjerne to egg. Dette ble laget til en i familien som skulle ha et mellommåltid.
Men hva med tomater som også er en del av oppskriften. Jeg har av og til lurt på om proteinkildene mine er for dårlige så kroppen ikke kan nyttiggjøre seg dem
Hermetikk fra Svenskhuset- Moderne mat fra Nord-Norge og Svalbard
Eksempler på dette kan være kokt gresskar eller søtpotet, squash og gulrot, bønner, banan, eple, nøttesmør, linfrø, chiafrø eller psyllium husk, olje, gresk yoghurt, kesam, ricotta, kremost, cottage cheese og lignende
Epledesserten er en min egen versjon av "bakte eplermed mørdeigslokk", og jeg ser meg ikke tilbake. Det skal være godt med deig, så ikke spar på restene
Form deigen i runde boller og legg de på et stekebrett, topp de med solsikkekjerner. Disse lager nesten seg selv, rundstykkene er full av protein og er perfekt å spise om du trener mye og ønsker å få i deg noe som metter lenge og gir energi
Jeg jukser med iskremen da, så jeg bruker Tofuline sin vaniljeis når jeg serverer disse. Skrell eplet, ta ut kjernehuset, og skjær eplet i båter eller store terninger avhengig av hva du ønsker
I dag kan jeg friste med en himmelsk karamell fudge, som kan minne om veldig myk smørbukk. Denne er sukkerfri, lavkarbo, og inneholder like mye proteiner som en proteinbar
Der ble den gode pizzaen med i bakgrunnen, det var selvsagt fordi jeg ville friste dere mere. Hell over i bollen med det tørre, og tilsett melk litt etter litt
Jeg er veldig glad i epler og i det siste har jeg spist en del fruktsalat med vaniljekesam. Nå når vi går mot kaldere tider er det alltid godt med noe varmt å kose seg med
Denne friske juicen er nydelig. Ingefær og lime dekker sellersmaken perfekt. Så det er bare å hive oppi stangselleri, kjenner ikke smaken uansett, og det passer meg utmerket
I dag kan jeg friste dere med en Twix-inspirert hjemmelaget proteinsjokolademed karamellfyll. Sjokoladen har en glutenfri proteinberiket bunn og karamellen er uten hvit sukker
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.