Smak til med salt og pepper om det trengs. Rør sammen byggris, brokkoli i mindre buketter, erter, finhakket paprika, sprøtt bacon i mindre biter og smuldret fetaost over
Det betyr at anbefalt dagsdose med betaglukaner for første gang er lett å spise. Betaglukaner er lange forgreinede karbohydrater som vi finner mye av i bygg og som kroppen bare til en viss grad klarer å bryte ned (bakterier i siste delen av tarmen klarer det), men normalt har vi hittil omtalt betaglukaner som kostfiber fordi de brytes så dårlig ned
Sprø og tynne knekkebrød medbygg. Topp knekkebrødene med ditt favorittpålegg. Visste du at Duga byggkorn har god effekt på kolesterol og blodsukker, og holder deg mett lenger
Bygg er rikt på B-vitamin, inneholder rikelig med aminosyren tryptofan som stimulerer serotonin produksjonen og selen som aktiverer kroppens antioksidantforsvar
Sunn og smakfull gryte medbygg og grønnsaker. Ha løken over i gryta sammen med kjøttet. MIDDAGSBYGG og andre produkter i Coop GULLBYGG-serien, basert på DUGA byggkorn, får du kjøpt i alle landets Coop-butikker
Her med smøreost, gressløk, agurk og kokt skinke. Disse pannekakene kan serveres som en liten grovere og sunnere variant, fulle av smakfullt bygg og mye godt fiber
Frisk og god eplegrøt med hele byggkorn. Kokes til passe møre, men med litt tyggemotstand. De kokte byggkornene gir en herlig tyggemotstand og konsistens til grøten
I dag lagde jeg deilige eltefrie rundstykker med emmer og helkorn bygg, under finner dere oppskriften -> Eltefrie rundstykker er deilig til helgefrokosten eller i påsken, og lages enkelt med heving over natten
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.