4. Når
røren har stått i kjøleskapet i en halvtime strør du kokosmasse (gjerne blandet med konditorfarge for sprø farger, hihi) på et fat. Ta litt og litt røre i hånden og forme det som små baller som du igjen ruller godt rundt i kokosmassen.
Kva med en ny vri på det ferske, store og saftige eplet. Her i en lun, mør, karamellisert og nydelig dessertversjon som nesten er for god til å vere så sunn og enkel
Det er Trsdag og helgen er like om hjørnet. Har du prøvd å lage sunnere karamellsaus. Karamellen er uten hvitt sukker og laget med naturlige ingredienser
Noen ganger skal man kose seg litt, og da er det ikke dumt å lage sukkerfrie kokosboller…. ,tilsett tagatesse og bourbon vaniljepulver og fortsett å piske kraftig
Det er jo skikkelig god høstmat og passer perfekt til Meatfree Monday – kjøttfri mandag. I dag skal dere få oppskriften på en vitaminrik tomatsuppe full av antioksidantene lykopen og betakaroten
eller til å toppe over havregrøten, overnight oats, ett tryss over proteinpannekakene, karamelliserte epler, litt crunch på toppen av en dessert, kake eller is (som sunn bringebærsorbet) , yoghurtblandinger, cottage cheese, inni speltlompene, over fruktsalat, snacks til kaffien, ingrediens i heimelaga musli, - ja, desse passer virkelig til det aller meste ♥ Eg veit eg har posta oppskrift før, som "julekos" - men det er så masse meir enn berre julekos
I helgen kommer min datter Sela hjem fra New York, og vi skal ha familiemiddag på søndag. En gammel klassisker som alltid gjør seg som lunsj, eller forrett i en større middag, og som er nydelig og sunn
I anledning “Meatfree Monday” skal du i dag få oppskriften og masse tips til hjemmelaget Hummus. Kikerter er en belgvekst som har høyt innhold av vegansk protein (inneholder alle de essensielle aminosyrene), jern og fiber
På grunn av forkjølelsen har det blitt kun en dag med trening denne uka, viktig å la kroppen få ro og bli frisk igjen og så ta fatt på styrketreninga neste uke
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.