100 g
smør i en kjele og ha oppi passe mengde ris mel til massen er passe fast.Spe ut med ris melk - ha oppi litt og litt til sausen er jevn tykk - litt tykkere en pannekakerøre.Ha oppi cheddar ost - ta så mye du måtte ønske selv samt noen skiver Jarlsberg eller annen ost du liker smaken på.Hakk opp 1 hvitløk fedd Ha oppi salt, pepper og ingefær Smak til hvor mye smak du vil ha på sausen.Hvit fiber lasagn plater.Begynn med kjøttet, så pasta platene også den hvite sausen - gjenta dette avslutt med et lag ostesaus og raspet ost på toppen.Stekes på 200 grader i ca 15 - 20 min
banan-nam. For en del år tilbake var det en fantastisk is-bar på Karl Johan som het ”Studenten”. De serverte kuleis i kjeks og softice på størrelse med en håndball
Heisann, da er det helg igjen. Håper dere har hatt en fin uke og helg så langt. ). Godt med litt fri, har slitt med smerter skulder, arm og nakken i det siste
I dag hadde vi blomkål grateng til middag (skal legge ut oppskrift en annen dag) og måtte ha noe varmt til lørdagskos og fikk lyst og mimre litt tilbake til herlig syden rett
. Det fine med høsten er fargene i naturen og når man skal være ærlig så er det jo utrolig koselig i skumringen å nyte et godt måltid i lys av levende lys
Ha en flott lørdagskveld. Tok middagen tidlig i dag, godt å bare bruke ettermiddagen på å slappe av. Ingen barn hjemme i dag og ingen å ta hensyn til angående hvem som liker hva
Absolutt en verdig lørdags lavkarbo-middag. Nå er jeg skikkelig døsig her jeg sitter i soffaen. Dagens middag var det Khai som sto for, jeg bare bisto litt, og lagde dessert
God lørdags formiddag. I dag vil jeg servere en kjempe god kyllingrett. Lørdagens middag kanskje. Deilig saftig kyllingfile med bakte cherry tomater, sopp og bacon, saltdampede sukkererter og bakte skiva saltpoteter
Hei. I dag ble det altså trening ved formiddagen med fokus på bein og mage denne gangen. Selvsagt måtte jeg starte med å få i meg en kopp kaffe før treningsøkten slik at jeg fikk en oppkvikkende effekt
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.