Om dutrener mye og spiser sunt mesteparten av tiden så kan man komme unna med noensliketing, men om du har konkrete mål om å gå ned ivekt/fettprosent så er det kanskje her felleneligger for mange av oss
Unngå usunne spontankjøp men ha enide om hvadu skal spise etter skolen, hva som fungerer som et kjapt og sunt mellommåltid, hvadu skal spisetilmiddag og så videre
På amerikansk er det cocktail, men det er kanskje bare drikken. Kort sagt så tenker jeg på det som noe man spiser for å vekke apetittentilmåltidet som venter
Det at dufinner matvarer med mye FODMAPs i alt fra melk til kål, pistasjenøtter og hvetebrød gjør at det kan ha vært vanskelig for deg å se ensammenheng mellom plagenedine og matenduspiser
Det anbefales i første omgang å unngå poteter, tomater, aubergine og grønn paprika, mendennelisten kan gjerne utvidestil alle søtvierplanter dersom dufinner ut at ditt nervesystemet og/eller fordøyelsessystemet er overfølsomt
Jeg kikket på brødet hennes, det duftet røykt. -Du skjønner jeg har en nabo som har røykeovn, han røyker dette kornet for meg,og så bruker jeg det som "crust" (skorpe) på brødene jeg baker
Det finsen masse ulike måter å lage den på, og man kunne sikkert vært nyskapende og laget noe helt nytt og nytenkende med den, men bare elsker dennefisken laget på tradisjoneltvis med dampete grønsaker og sandefjordsmør
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.