Hvis symptomene blusser opp igjen kan det være lurt å unngå disse matvarer. Poteter produserer solanin, og mesteparten finnes i eller like under skallet
Hamp er en vegansk proteinkilde som aboslutt burde vurderes av alle, men spesielt av vegetarianere, veganere, allergikere, mennesker med et stort inntak av soya og av de som vil redusere inntaket av animalsk protein
Pølser øker faren for tarmkreft . Så begrens inntaket av bearbeidet kjøttprodukter (for eksempel bacon, farsemat, pølser) da dette ofte inneholder blant annet mye fett og salt, velg heller naturlige råvarer (for eksempel rene og magre kjøttprodukter og hvitt kjøtt)
Fermentering skjer når du tilsetter en. Hvisdu ønsker å spire må du regne med litt. Vil du prøve deg på fermentert mat så kan jeg varmt anbefale å starte med gjæret surkål, yoghurt eller kefir
Hva er egentlig quinoa. «En fremtid sådd for tusener av år siden». Det var store ord direktøren i FNs organisasjon for mat og landbruk (FAO), José Graziano de Silva, brukte da han tidligere i år sto i FNs hovedforsamling og hyllet det lille frøet
Påfør litt ansiktsolje etterpå hvisdu trenger det. Dersom jeg ikke har på så mye sminke og huden ikke har vært utsatt for mye skitt og støv, så tar jeg bare litt olje på en økologisk bomullspad og fjerner sminken med denne
Når løken er ferdig, koker du ut panna med vannet med løken i. Hva kan vi tilby som topper det. Lav varme, dette er en lang prosess (ca 1 t) rør ofte i panna, ca 5-10 min intervaller, alt etter hvor høy temperatur du har i panna
Nå blåser høsten innover oss, sollyset reduseres og vi pakkes inn i ull og vindtette jakker. Visste du at grønne grønsaker er en viktig kilde til antioksidanter som bekjemper oksidativt stress og inflammasjon i kroppen
Jeg vet at det bare har gått halvannen uke, men at noe skjer er jeg i alle fall ikke i tvil om. For hvisdu ikke vet hvadu gjør, hvordan skal du da vite hvadu skal endre på
Huff, hva var det jeg spiste i går. Visste du at en litt heftig antibiotikakur eller en matforgiftning på reise i utlandet kan føre til at tarmen kommer i ubalanse -gjerne for resten av livet om du ikke gjør noe med det
Supert hvisdu ikke vil ha karbohydrater, men jeg kommer sannsynligvis ikke til å lage den igjen. Så nei, jeg skal ikke forandre verden denne uka, men ja, jeg skal fylle drikkeflasker med springvann i stedet for å kjøpe flaskevann, jeg skal velge nærproduserte matvarer som jeg skal pakke i medbrakt handlenett og jeg skal varme opp vann til én kopp te, ikke til hele blokka
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.