Og jeg er så utrolig glad for alle dere som titter innom her hver eneste dag, som liker og deler, kommenterer og anbefaler meg videre så flere kan ta del i det jeg føler er et positivt syn på kropp og helse
Og jeg er så utrolig glad for alle dere som titter innom her hver eneste dag, som liker og deler, kommenterer og anbefaler meg videre så flere kan ta del i det jeg føler er et positivt syn på kropp og helse
IKKE tren BLAB på nesten tom mage. Det er godt blitzen dekker til trynet mitt litt og at de ikke er noe gode på å vaske speil på SATS, for dette var rett og slett tidenes minst attraktive dag
For å få en flatere mage er det først og fremst overflødig fett utenpåmagemusklene du må til livs. Dette er så klart ofte på grunn av selvfølelse og et ønske om å se bedre ut og føle seg vel
Dra bakepapiret av med en gang og legg brødet på en rist. For å gjøre det litt enklere for oss brødvandte nordmenn eksperimenterer jeg stadig med andre ting vi kan putte påleggepå
Så er vi inne i den siste uken i januar og vi har bare en vintermåned igjen før det blir vår Jeg er fortsatt inne i en periode hvor jeg ikke har lyst på så mye kjøtt, men mer kylling og fisk
Proteinrike og/eller lavkarbo brødmat er nemlig ofte bassert på mye egg. Målet er å rense tarmene for giftstoffer og opphopninger som gir luft og oppblåst mage
Og når jeg spørr hvorfor får jeg stort sett to svar - fordi jeg ønsker mindre mage - fordi jeg ønsker strekere core Når man trener er det ganske naturlig at man ønsker å bruke tid på de områdene man vil forbedre, men med utgangspunkt i innlegget om fettforbrenning kan vi konstatere at å trene litt sit ups og planke for å få flatere mage, så trenger du ikke å legge inn spesefikke mageøvelser etter vanlig styrketrening
Håper dere koser dere disse vårdagene Selv har jeg faktisk reist vekk fra våren og opp til vinteren på fjellet, men det er på grunn av et selskap vi var invitert i
Råd nummer en er så klart å unngå denne stillingen for mye, råd nummer to er å være flink til å reise seg opp i løpet av dagen, men i dag skal vi altså ha fokus på råd nummer tre, og det er denne øvelsen
Den åttende menyen er klar, noe som betyr at du når har 8 frokoster, 8 lunsjer, 8 middager og 8 søtsaker tilgjengelig. Som vanlig ser vi litt generelt på hva vi spiser først, slik at du også kan sette sammen egne menyer om du… 8 lunsj. 8 middager og
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.