Kyllingmed mangochutney og aprikoser. Kutt kyllingen i biter og stek til de er gjennomstekt. Etter barnehagen blir det til at vi er ute og leker med nabobarna før middag og litt leketid før det er kvelden
Hvis du har noe gammelt brød hjemme som ikke er altfor tørt kan du rive det og la det tørke så får du noe som ligner Steker/frittererSaus til dette er en appelsinsaus medaprikoser, koriander og mynte
Populær og næringsrik risrett medkylling eller kalkun, grønnsaker og i dette tilfelle fullkornsris. Varier med blomkål, spinat, erter, eller brokkoli og i stedet for ris kan du bruke quinoa eller bulgur
Ha i peanøttsmør og gresk yoghurt, rør godt ut og smak til med krydder. Fremgangsmåte Skjær kylling i mindre biter og stek i en panne til gjennomstekt, tilsett deretter grønnsaker i mindre biter
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.