Det jeg skulle ønske var ar de hadde vært mer nysgjerrig på et kosthold uten karbohydrater. Så tar vi bort fett fra maten vi spiser må vi erstatte med noe annet for å bli mett, nemlig karbohydrater, som igjen omdannes til fett i kroppen
Det er egentlig feil å si at egg er fri for karbohydrater, men 0. I fare for å gjøre karbohydratene til små djevler som tar rotta på deg må jeg presisere at disse «småbrødene» først og fremst er helt fri for mel eller andre glutenholdige bakevarer
Det er nå kuttet ned både 200 frikalorier + ett hovedalternativ med karbohydrater (for eksempel 5 speltlomper/60 gram ris/55 gram havregryn), og jeg er forberedt på at det vil bli lagt merke til for å si det sånn
Hvorfor bør man kutte ut karbohydrater når man vil ned i vekt. Fordi veldig mange spiser for mye karbohydrater i forhold til hva de trenger, og ofte kommer disse karbohydratene hovedsakling fra brød, poteter, knekkebrød og pasta
I dag ble det enkelt og greit en liten kyllingrett som falt i smak hos både store og små. Du trenger. - kylling (velg mellom ferdig grillet eller filet)
Hvis du mener at tunfisk er kattemat trenger du ikke lese dette innlegget, men hvis du har lyst til å høre at det knaker i muskelfibrene mens du spiser deg god og mett uten å få dårlig samvittighet bør du lese videre
Lørdag, og vinden uler rundt hushjørnene. Det snør og sludder og den planlagte byturen er avlyst og erstattet med en tur i kokebøkene, det blir innedag på kjøkkenet
Dette er klart min favoritt lavkarbo kake som fungerer like godt som kos på kvelden alene som å servere gjester i større lag, og nå som konfirmasjonssesongen er over oss er jeg ganske sikker på at den blir en slager også her
Det er Søndag og ei ny veke står for tur. Det er mange som har etterspurt ett innlegg der eg kommer med sunne, raske, enkle tips til lunsj / mat i lunsjboksen
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.