Ta den ut og se på den fra tid til annen for å finne ut nøyaktig hvordan du liker den. Jeghadde i en skje rawtella fordi uraffinert kakaosmør og nøttesmør er kjemepsunt og kjempegodt
Da jeg var liten og ble tvunget opp på fjellet var vissheten om at banan og loff ble servert på toppen av fjellet det som hold meg gående (bokstavelig talt)
Jeg teller ikke kalorier, men holder fokus på det jegvilha mer av, nemlig energi og overskudd. Jeg er tilhenger av å få energi og overskudd gjennom sunn og næringsrik mat, og holder på å lage en serie som heter "Energi og overskudd- ja takk"
Proteinrikt hjemmelaget kyllingpålegg, økonomisk og mye bedre enn ferdigkjøpt (synes ihvertfall jeg. Kroppen lagrer ikke protein på samme måten som den gjør med karbs og fett, og for bygging/vedlikehold av muskler bør vi ha en jevn tilførsel av proteiner
Mal havregryn og kokosmasse til mel i en blender. Vend sammen havre- og kokosmel, salt og kakao. Tilsett smør (mykt) og sirup, og rør deigen sammen til du har en fast, fuktig masse som kan formes til kuler
Her om dagen skulle jeg prøve å gjøre min elskede svært glad ved å lage koteletter på den måten han er oppvokst med, nemlig langtidssteking/koking i stekeovnen
Nå er ikke jeg lavkarbo-entusiast, men jeghar kastet meg på lag-din-egen-majones-bølgen. Sist helg blandet jeg den i litt yoghurt naturell og hadde i hvitløk og dill og voila så ble det en nydelig skalldyrdressing
Jeg velger å ha selve grøten uten så altfor mye smak slik at tilbehør og topping tilfører sødme, men du kan ha i mer søtning, kanel eller kardemomme hvis du vil
For noen herlige navn disse barna får i dag, en fryd å lage kake til de. -) Dette er en sukkerbunn fylt med jordbær og vaniljekrem, trukket med marsipan
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.