I går begynte ryggen å verke noe skikkelig, og i dag er det fortsatt ganske ille. Jeg blir litt lei meg når gamle skader kommer tilbake (korsryggen for tre år siden), men det gjelder å ta tiden til hjelp og holde humøret oppe
Hei igjen dere. Noen som har planer om å teste ut øvelsene jeg la ut tidligere. Uansett hva du har trent, skal trene, eller om det er en velfortjent hviledag i dag, så er dette middagstipset midt i blinken
Hei og god tirsdag. Jeg har fått litt dilla på søtpotet for tiden, den kan jo brukes til alt. Tidligere har jeg prøvd meg på både søtpotetnachos, søtpotetmuffins og søtpotetpannekaker, og i dag ble det pizza med søtpotetbunn
(Scroll for English)Etter dagens frokost var jeg ikke helt mett. Dessuten meldte sjokoladesuget seg. Da ble det sjokoladeproteinpannekaker med sjokoladekrem
God morgen ,. treningsdag eller hviledag. Restitusjon/hvile er vel så viktig som å trene. Du trenger hvile for at kroppen skal tilpasses for å tåle større treningsmengde samtidig som du skal forhindre belastningsskader, sykdom og ikke minst overtrening
Oppskrifter. ENKLE SUPER GODE PROTEINKULER. 12. 10. 2016, 18. 14. I natt fikk jeg alt for lite søvn. Ikke tro jeg er helt klin kokos nå, men rett før klokken halv fire i natt våknet jeg plutselig med masse ideer i hodet
Søndag hjemme hos oss er det alltid litt ekstra stas ved middagsmåltidet. Jeg bruker hviledagen på å lage noe ekstra godt, og i går ble det helstekt kylling som var fylt med urter og andre gode aromater
God morgen alle sammen. Ei jente som nettopp har våknet, sovehjertet er tilbake. O) Herlig. Jeg titter kun innom en kjapp tur før jeg skal på hyttetur med den fantastiske familien min
Hei og riktig god lørdag dere. I dag tenkte jeg å dele en utrolig god pizza med dere. Denne spiste vi riktignok i går kveld, så det var egentlig en fredagspizza
Saftig julekake med rikelig av rosiner og sukat. Oppskriften stammer fra Bergen. Til 2 stk. 75 g gjær250 g margarin/smør5 dl melk2 dl sukker1 1/2 ts kardemomme1 ts saltca 1,7 liter hvetemel5 dl rosiner (ca 250 g)2 pk sukat (110 g)Pensling
God påskemorgen alle sammen ♥Hva skal dere idag. Jeg har en etterlengtet og herlig hviledag idag. Egentlig er jeg ganske så rastløs, men kroppen har godt av litt hvile også
Jeg hadde en fantastisk arm-økt i går kveld. Ettersom klokken ble over ni før jeg kom meg på trening, var jeg forberedt på at økten ikke ville bli så bra
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.