Bakt marsipan med søtpotetfyll. Her får du en super oversiktover alternativ julebakst uten gluten og hvitt tilsatt sukker, og sunnere julegodt og sjokolade
Kategorien med brød er dessuten merket gjerfri om de ikke inneholder dette. Er det noe dere lurer på mht innholdet i oppskriftene er det ikke vanskeligere enn at dere klikker på oppskriften og leser selv
Kategorien med brød er dessuten merket gjærfri om de ikke inneholder dette. Er det noe dere lurer på mht innholdet i oppskriftene er det ikke vanskeligere enn at dere klikker på oppskriften og leser selv
Garnet har en strikkefasthet på 22 m på 10 cm med pinne 3,5. Og siden diagrammet er 37 ruter så ganget jeg det med 2 og plusset på 1 (for å få ei endemaske. I de blanke feltene hekler jeg 1 lm, hoppet over ei maske og 1 stav i neste maske. Etter at jeg hadde heklet diagrammet så heklet jeg en runde rundt det hele med fastmasker og deretter en runde men 1 stav og 1 lm, hoppet over ei maske runden rundt. Heklet 2 lapper og monterte dem sammen med 1 fm i stavmasken og hoppet over ei maske mens jeg heklet 1 lm
Grønnsaksris Spinatris (Spinat blandet med fullkornris eller byggris)FullkornsrisHjemmelaget potetbåter / potetchips, gjerne av søtpotetRåstekte poteterByggrisFullkorspastaFullkornsmakaroniVita Hjertego grove hamburgerbrødQ
Noen unngår hvetemel fordi det er rikt på karbohydrater, noen fordi det ikke inneholder særlig med næring, noen fordi det metter dårlig og har høy GI, og andre, som meg, fordi det inneholder gluten
kokt eller bakt, med irske eller vanlige havregryn, med peanøttsmør eller fersk frukt. I det siste har jeg laget havregrøt over natten, eller "overnight oats" som det kalles på engelsk, en kald yogurtbasert grøt som praktisk talt lager seg selv og er perfekt nå på sommeren
Med ein nitrist sommar bak oss, er det på tide å føre høgtrykket inn over kjøkkenbenken. Ein kjele med pottetett lokk og ventil fører med seg solskin for alle hobbykokkar
Bland sammen havregryn, melk og kanel i en skål, dekk med plast og sett i kjøleskapet. La den være kald, eller varm den litt i mikroovnen før du topper med yoghurt, frukt/bær og litt flytende honning
Hell frøa over i ein morter, i lag med det grove saltet, og knus krydderet til det er finkrona. Flyet tok oss med til Israel, men desse hektiske dagane skulle vi også til dei palestinske områda
Det er ikke akkurat dumt at disse inneholder veldig lite energi sammenlignet med originalene,men best av alt er at de ikke ikkeholder gluten, melk eller sukker
Kaken er veldig holdbar og smaker best når den er blitt to/tre. dessert etter en herlig umamirik hovedrett, servert sammen med frukt og bær, iskrem eller en frisk sorbet
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.