Gurkemeie inneholder mye curcumin som virker betennelsesdempende og er en kraftig antioksidant. For å gjøre curcuminen lettere tilgjengelig for kroppen bør gurkemeie tas sammen med pepper fordi det inneholder piperin som øker opptaket drastisk
Margarin-industrien forteller deg at det er et sunnere alternativ fordi det inneholder mindre mettet fett, men de har aldri klart (selv om de har prøvd ved utallige studier å påvise dette) å bevise at margarin er bedre for hjertet enn smør
Det geniale med bygg er at det inneholder masse kostfiber (hele 8 g i motsetning til vanlig ris med bare 0,4 g per 100g), og det gjør derfor underverker for både blodsukkeret (holder det stabilt) og tarmene (hjelper fordøyelsen)
Lag deg en supersunn softis. Plutselig har du en sunn og næringsrik softis foran deg. Prøv deg frem. Banan inneholder mye fiber, som virker gunstig for fordøyelsen, i tillegg til en del kalium og vitamin B6, så dette er en helt genial erstatning for softisen man kjøper i kiosken
♥ Innlegget inneholder lenker til sponsede produkter. Lag deg en deilig bjørnebærkake. Da foreslår jeg at du smeller sammen en deilig kake å kose deg med i dag
AVOCADO Denne vidunderfrukten er proppfull av sunne fettsyrer som holder huden myk og smidig, og antioksidanter og vitaminer, som beskytter og reparerer
Om plasten ikke er BPA-fri vil du få i deg hormonhermere som kan forstyrre hormonbalansen. Men ønsker du at de skal holde lenge kan de gjerne ligge kjølig
La deg inspirere av mitt fruktfat. La deg inspirere du også. 03. 05. 2015 kl. 19. 55 i. Oppskrifter. 4 kommentarer. I det jeg var på vei til å finne frem min vannmelon, fant jeg inspirasjon hos en blogger som hadde kommentert noen av mine innlegg
Et kosthold og matlagningskurs som vil gi deg forståelse for hvordan maten påvirker kroppen vår. Hvordan bygge opp et sunt kosthold Frokost under lupen Hvor viktig er egentlig frokost og hvordan lage en god start på dagen
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.