Hvorfor bør du spise søtpotet i julestria. Her kommer noen tips på hvordan du kan kose deg med den tradisjonelle julematen uten at det blir for mye av det gode
I gårkveld ble jeg sittende å se på Grand Prix og spise nøtteblanding. Så mye man kan variere og velge mellom, og det er jo det sunneste godteriet man kan spise - etter min mening
Lasagne/lasagna er for meg "den hellige gral" når det gjelder å spise sunt og trene og har til nå vært forbeholdt den ene dagen i uken der jeg kan spise nogen lunde så mye jeg vil - for da spiser jeg også MYE
Spis nok proteiner. Spis nok grønnsaker. Oppskrift HER Du kan spise ubegrenset med frukt og bær. - Forskning beviser at de som trener finner det lettere å spise sunt
Men de fleste av oss trenger kanskje ikke de mengende vi spiser, også opptar de tradisjonelle brødmåltidene plassen til mat vi faktisk spiser for lite av
Er du da en gjennomsnittlig kvinne vil dette gi deg et underskudd på ca. Har du lyst til å få tilsendt en uke av mitt onlineprogram - GRATIS kan du lese om dette HER Nøkkelen til et vekttap ligger nemlig ikke bare i hvor mange kalorier du spiser, det handler også om å gi kroppen nok næring
- 2 spiseskjeer kesam. 2 spiseskjeer kesam. Jeg har lenge lekt med tanken om å bake noen sunne rundstykker, men kaster som regel ett blikk på en oppskrift og blir utslitt bare av det
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.