Hjerterom
LilleMy
LilleMy
  • Vurder denne oppskriften!
  • Din vurdering
Sammenlagt vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • 60 minutter Spin
  • En pakke karbonadedeig stekt med en løk og kokt inn med en halv boks kokosmelk (fullfetts, of course), 1 ss tomatpuré og og en god skvis ketchup. Krydre etter smak. (Det ser litt lite ut fordi jeg glemte å ta bilde før halvparten var spist.) Så ufattelig godt!
  • 40 kg, 2 x 6 x 50 kg (er det ikke litt småsnålt (og småtragisk) at jeg er nesten like sterk i benkpress som jeg er knebøy?)
  • kg
  • 40 kg (yayyayyay!!!)
  • 40 kg, 10 x 45 kg (yay på første!)
  • 55 kg Planke med beina på ball
  • 90 sekunder Pikes i slynge
  • 90 minutter spinning

Instruksjoner

Kommentarer

Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.