Hell det i kjelen og la det koke til kjøttet er mørt (kan ikke bli mørt nok). Ca 200gr kjøtt pr pers, smør til bruning, 4blokker kjøttbuljong om du ikke har margben og koke kraft på
Men nå skal du få vite noe du kanskje IKKE visste. For det er nemlig ikke hennes sitat. Den franske dronningen Marie Antoinette skal hånlig ha sagt at hvis de fattige ikke hadde råd til brød, så kunne de vel i stedet spise kaker – eller rettere sagt
Dette betyr at hvis du spiser mindre energi enn dette så vil kroppen din med tiden måtte gå løs på andre ting som den altså ikke skal ,for å kunne holde legemet ditt gående
Vil også anbefale Rune Feylings forklaring på hvorfor han ikkespiser kjøtt, den synes jeg er fin. Kostholdet mitt er hovedsakelig vegetarisk, der jeg spiser mye melk, ost og egg
Men de fleste av oss trenger kanskje ikke de mengende vi spiser, også opptar de tradisjonelle brødmåltidene plassen til mat vi faktisk spiser for lite av
Ellers må jeg si at jeg aldri har så treningslyst som når jeg ikke kan trene – er ikke det typisk. Det gikk et par uker i sommer der jeg ikke trente og jeg har ingen problemer med lange pauser, men i det øyeblikket jeg ikke kan så blir jeg rastløs 160 g vaniljekesam (eller annen yoghurt) 3 ss ferske blåbær 3 ts havregryn 3 tykke bananskiver
Har du lyst til å få tilsendt en uke av mitt onlineprogram - GRATIS kan du lese om dette HER Nøkkelen til et vekttap ligger nemlig ikke bare i hvor mange kalorier du spiser, det handler også om å gi kroppen nok næring
(Jeg kjøper aldri dette så nå aner jeg faktisk ikke hva prisen er. Nøtter og frø - Nå før jul var det jo tilbud på mandler i løsvekt, men dessverre er det få butikker som har dette hele året
Jeg ikke laget sushi før, og har aldri visst hvordan den matretten fremstilles. Sushi viste seg å ikke være så vanskelig å lage selv som jeg hadde trodd, det gikk ganske raskt unna
For lite mat i den forstand at maten de spiser inneholder for lite næring. Få kalorier gir et næringsfattig kosthold, som gjør at forbrenningen ikke fungerer opptimalt og dermed går du ikke ned i vekt
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.