Trening er også blitt en del av opplegget, men det viktigste er sunt kosthold. Ikke minst har formen hatt en skikkelig stigning mens centimetrene og kiloene har gått ned
Vi har hatt barnebesøk med glutenfrie kaker og muffins – smakte kjempegodt. Nå har vi passert datoen vi har satt for totalt endret kosthold til glutenfritt
Jeg tenkte de fleste forstod dette i og med at dere leser en helseblogg. Men jeg mener som jeg skrev i Cubus plakat innlegget og innlegget før det,at det er flott å være fornøyd uansett vekt
Jeg kommer jo såklart til å svare på alt av andre spørsmål som jeg får på e-post, men akkurat når det kommer til treningsprogramogkosthold kan dere heller lese det her
Nå skal det sies at det stadig er en utskeielse eller to også på ukedagene, men mye av mitt vanlige kosthold består av kjernemåltid som er nokså like dag for dag med litt variasjon i pålegg og smakstilsetninger
Grønnkål og rødbeter (ikke syltet) er skikkelig helsebomber av noen grønnsaker. Veldig mange grønnkåljuiceoppskrifter inneholder stangselleri, men det er jeg ikke så glad i, men kan altså puttes i med helsemessig gevinst
Noen hyller dem opp i skyene, mens andre mener det er direkte helsefarlig. Kosthold, kosttilskudd, hvile og behandling (de to sistnevte skriver jeg om senere)
Heisann, håper det står bra til og at dere har hatt en fin start på helgen. Bygg bedre helse med bygg. Jeg har kost meg ute i finværet i sammen med min kusine og ei venninne på Aker brygge i dag
Når man gjør endringer så må man repetere, repetere og repetere for at den nye, gode vanen skal bli en naturlig del av ditt liv, og hvis du plutselig skal gjøre om ALT i livet ditt som handler om fysisk aktivitet, kostholdog andre ting som påvirker helsa, ja, så blir det mange prosjekter å holde styr på om gangen
Hvorfor anbefaler ikke helsepersonell mer ren og naturlig mat. Helsepersonell hever øyebrynene når jeg sier jeg stort sett spiser bare to ganger hver dag
Ny uke betyr nye muligheter og jeg vil dele et lite tips. Hvis du vil lagre kostplanen og oppskriftene lett tilgjengli på mobilen din kan du gjøre det via gratis appen Bloglovin HER
Eg er en person som er opptatt av kosthold, kropp, helse, sunnhet - og det gjer meg direkte vondt at eg har våre så "fæl" mot kroppen min uten å faktisk vite om det
Visste du at da jeg gikk over til et lavkarbo kosthold, så sov jeg hele natten gjennom. For, det handler ikke bare om å se bra ut for min del- det handler faktisk om å ha det bra, god helse, godt med energi og positivt humør
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.