Finsnitt kålen og del blomkålen i små buketter. Smak til med salt og eventuelt mer chili. Jeg er vanligvis ikke så fan av hjemmelaget suppe, men siden min kjære er syk og det han ønsket seg mest denne uka var supper av forskjellige typer tenkte jeg å gi noen nye typer suppe en sjanse - og først ut var denne kålsuppa og jeg virkelig elsket den
I dag ble det litt sånn “man tar det man har” smoothie, og denne ble både mettende og god. I denne har du egentlig alt du trenger for en mettende og nydelig frokost, og med frosne bringebær får du en frisk og nydelig smak
Men først gårsdagens mat. Regn og trist vær, men desto hyggeligere å være inne med de man er glad i. Og dessuten en veldig god grunn til å ta seg en treningsøkt, jeg fikk endelig – for første gang på et par uker – fullført en styrkeøkt i dag
Utrolig godt og mettende. - kok opp nudlene- Del opp brokolien i små bukketer, kutt opp løk, chili, minimais og paprika- Legg alt i en stekepanne og la det frese litt- Tilsett kokosmelk og la det småkoke i 10 minutter- Tilsett revet ingefær og curry
Målet mitt med september var å bedre treningsrutinene og kostholdet. Her forleden vant jeg en konkurranse på instagram, og fikk premien min tilsendt i går
Lage god mat, kjøpe en ny film, skru av dataen og ha kjærestetid. Skrell potetene og del dem i to - smør dem inn med chilisaus og strø salt og pepper over
Jeg avslutter som regel med is, og det gjør resten av måltidene enda vanskeligere. Men isen er høydepunktet så den legger jeg inn i "regnskapet" med en gang, også tilpasser jeg resten av makroene etter det
For travle morninger er dette en fulltreffer, putt alt i en blender, ferdig på to minutter og du kan nyte en velsmakende og næringsrik frokost før en travel dag begynner,
Fullkornspastagrateng med chili og salat5 skinnfrie middagspølser200 g fullkornspasta1/2 purre1 chili (med alt)saus. 3 ss smør4 ss mel1 dl hvetekli5 dl melksalt, pepper og tandoori masala kryddergratineres med 100g ostStekes på 175 grader i 30 minutter
Deilig og frisk, en næringsrik og rask frokost eller når du har lyst på noe forfriskende. Skrell appelsinen og skrell bort det hvite også, del bananen i biter, og skrell ferskenen og del den i biter
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.