Har laga ei god frokostblanding. Pr 100 g ferdig frokostblanding finner du. Du kan i tillegg ha på bitte litte bær, feks bringebær som innholder 3 g karber pr 100 g
og lurte på hvordan jeg skal søte en frokostblanding uten sukker. Så kom jeg på at banan er naturlig søt og sunn, og vispet sammen en overmoden banan og blandet sammen med glutenfrie nøtter, frø, kjerner, havregryn og kokosolje (som også har litt søt smak)
må være mykt) Dette peanøttsmøret finnes på de fleste dagligvarebutikker. Frokostblanding. må være mykt) Dette peanøttsmøret finnes på de fleste dagligvarebutikker
Rør godt slik at alt får litt veske på seg. Oppevares på glass (norgesglass er veldig fint). 75-100 g tørkede frukter ( det du har lyst på, jeg brukte ananas, kokos, blåbær og tranebær). Spre det utover på et stekebrett og stek på 140 grader i 50 min. 75-100 g tørkede frukter ( det du har lyst på, jeg brukte ananas, kokos, blåbær og tranebær)
Denne gode oppskrifta påfrokostblanding har jeg funnet på Trines matblogg. Denne oppskrifta gir ca 500 g frokostblanding. ¤ Sett det hele på midterste rille i ovnen i 50 minutter. Blandingen holder seg 1 måned i boks på kjøkkenbenken. ¤ Sett det hele på midterste rille i ovnen i 50 minutter ¤ Åpne ovnsdøra ca hvert 15 minutt og rør rundt i blandingen for at det skal stekes jevnt
Derfor blir det til at gjengangerne på frokostbordet mitt er frokostblanding og havregrøt. Dette er en av variasjonene av frokostblanding som jeg lager oftest
Jeg ergrer meg til stadighet over butikkhyller med uttallige varianter musli basert på dårlig korn, alt for mye sukker, søtning, dårlige fettsyrer og andre tilsetninger
I dag har jeg og Felix hatt noen timer helt for oss selv på formiddagen. )Vi hadde ikke så STORE planene egentlig, men å lage frokostblanding eller Granola( som det så fint heter) det skulle vi gjøre
Ta brettet ut, vend på massen slik at det som ikke har fått gylden overflate blir liggende øverst. Jeg er så lei alle de ferdige frokostblandingene i butikkhyllene som er overlesset med sukker
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.