Jeg vet at mange sykepleiere dessverre ikke har lært så mye om hvordan maten påvirker kroppen, da hadde de kanskje skjønt at statens ernæringsråd heller “kan være døden” for diabetikere, enn et lavkarbokosthold
I fare for å gjøre karbohydratene til små djevler som tar rotta på deg må jeg presisere at disse «småbrødene» først og fremst er helt fri for mel eller andre glutenholdige bakevarer
Når det er sagt så er det fortsatt mange dager igjen av konkurranseoppkjøringen og jeg ser jo at ting har skjedd med formen siden jeg begynte på diett i desember, men det er likevel viktig å holde motivasjonen oppe så derfor har jeg nå fått en ny diettplan med navn
Ikke nok med at du kan lagre alle innleggene i appen slik at du slipper å lete rundt på bloggen, du kan også se når jeg har postet nye så du ikke går glipp av viktig info
Det knaker vel ikke akkurat, men protein er en av de grunnleggende bestanddelene for alt liv og finnes blant annet i skjelett og muskler, hvor de er en nødvendig del av både oppbygning og funksjon
Avkjøl kaken før du har på glasur og bygg deretter i høyden med glasur i mellom og som topping. (Tallene vil variere avhengigav størrelsen på for eksempel egg, antall gram av tørrvarer, om man bruker mager/vanlig kesam og så videre)
Mos alt til en klatt krem med blender eller stavmikser. 1 stor og moden avokado 1 boks kokosmelk (ikke lett) 2 ss vaøgfri søtning 3 ss kakao Sett boksen med kokosmelk i kjøleskapet. 1 stor og moden avokado
Du kan lage samme kaken med lys el mørk kokesjokolade, men da er den ikke lenger lavkarbo. Om den ikke skal være lavkarbo bruker du vanlig hvitt sukker
Her kommer oppskrift på lavkarbo ostekaken som jeg har lovet å legge ut. Men i går laget jeg lavkarbo ostekake igjen og noterte ned det jeg brukte i min kake
Denne retten ble egentlig formet etter "man tager hva man haver"-prinsippet. Jeg ville ha noe med ost, noe med indiske krydder, uten at det skulle ta altfor lang tid(jeg var sulten
Denne paien er kjempegod med ost og skinke og med havremel i bunnen. Havremel inneholder også mer fiber og dermed blir karbohydratene langsommere og en unngår en brå blodsukkerstigning
Jeg bruker betegnelsen LcHf på disse da de kun inneholder 1 gram karbohydrater per styk, men de inneholder samtidig alt for lite fett til å være en del av et lav karbo - høyt fett - kosthold. #cloudbread #oppskrift #glutenfrit #fettfattig #proteinmat #lavkarbo #lchf #matpakke 6 store brød
Deilig og sunn smoothie til frokost og ti grunner for hvorfor spise havregryn. Jeg ar valgt å bruke havregryn i denne varianten, og jeg skal fortelle deg hvorfor
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.