You need. 3-4 posjoner3 kyllingfileter250 g. risottoris med smak (Jeg brukte Superbra Økologisk Risotto, Tomat og basilikum, Meny)1 paprika3 stilker stangselleriKrydder til kyllingen (Chili, paprika, himalayasalt f
Dytt gjerne noen nonstop inn i kjeksene før steking, så får du et fargerikt resultat. En sjelden gang slår jeg til med noen skikkelig kaloribomber her på bloggen, og i dag står noen superjummy nonstop cookies på planen
Det er kjøttfri mandag, og mitt tips til middagen idag er fargerike falafler. Fargerike falafler♦ 1 boks kikerter, 240 g avrent♦ 1-2 kvitløksfedd♦ 1 ts finhakka chilli♦ 1/3 ts av malt koriander, spisskummin, salt og paprikakrydder*♦ 1 håndfull spinat, litt hakka rødløk og paprika♦ 1 ss bokhvetemel♦ Evt
Krydderurtesalaten er utrolig fargerik, sunn, frisk og god og den metter godt. Denne lune middagssalaten trenger ikke noen vinaigrette eller dressing, for den er proppfull av smaker i seg selv
Dette er en fargerik og smakfull salat som passer godt som en lettlaget middag. Et sunt og velsmakende måltid full av vitaminer, mineraler,proteiner og sunt fett
Dagens middagstips - er fargerik og god. Laks med sauterte grønnsaker og spinatdressing. Denne retten sier vel egentlig seg selv, men hva er egentlig sautering
Tre dager i uka har jeg lavdag på matplanen min og disse dagene har jeg en god del mindre mat enn på de fire høydagene – med hovedsakelig kutt i karbohydratene
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.