Jeg sitter i min nye sofakrok (har jo ommøblert) og leser tileneksamen jeg skal ha i mai. Jeg har lenge lekt med tanken om å bake noen sunne rundstykker, men kaster som regel ett blikk på en oppskrift og blir utslitt bare av det
Så fort jeg kjennerenliten antydning til sår hals eller andre tegn til forkjølelse, så skal jeg ta meg en skikkelig hot ingefær- og gurkemeieshot med én gang
I Søndag var det burger på døgnvill, tirsdag hadde jeg enenkel burger med fiskekaker til middag, i går fikk jeg servert en deilig burger med bacon og cheddarost når jeg kom hjem fra jobb og i dag laget jeg denne deilige variantentil brunsj
Lyst på noe godt å bite i tilsøndagskaffen i dag. Lag deg en deilig bjørnebærkake. I kaken min dennegangen valgte jeg derfor å tilsette friske, selvplukkede bjørnebær, og det ble så godt
Det er viktig å unne seg ting (balanse), gi kroppen et overskudd og så setter man kanskje litt ekstra pris på gode rutiner og en sunn livsstil etter ferien
Rå kakao er en god kilde til svovel som virker styrkende på både hud, hår og negler. Nei, vi snakker ikke om snickers og kvikk lunsj, men om sjokolade av økologisk, rå kakao
Boost opp immunforsvaret med en grønn juice som også gir deg energi. Inneholder både hvitløk, chili, gurkemeie og ingefær som er varmende og betennelseshemmende og juicen vil være som en rakett for immunforvaret ditt
Kroppen er avhengig av tilførsel på vitamin D for at kalsium skal tas opp i tarmen, å ha mangel på vitamin D kan derfor indirekte føre til mangel på kalsium
/egen reklame/ Siden jeg først er inne på egen reklame kan jeg like gjerne fortsette litt til. Det siste året har jeg kjørt kurs en dag i måneden kalt - Søtt og sunt
olivenoljetil å steke rødebeter. PERSILLE TIL PYNT. mai på Hønefoss, vil menyengjenspeile min nye, sunne livsførsel og treningsprogrammet som jeg har kjørt på Nitimensiden januar
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.