Kok byggryn eller byggris etter anvisning på pakken. Bland byggryn og pesto. Skjær kyllingen i terninger og la de surre et par minutter i stekepanne til de blir gylne og gjennomstekte
Andre forslag til salaten er å ha i andre grønnsaker eller frukt dere evt. Legg til slutt opp salatene, sammenmed kikerter, revet kylling, grov rød pesto og til slutt revet parmesan
Start med å lage pestoen. Ta de deretter over i en bakebolle sammenmed de soltørkede tomatene og kjør over meden stavmikser, eller ta alt sammen i en food prosessor
Kyllingbitene og pastaen kan du blande i egen skål, der du tilsetter pestoen og maldonsalt. Det er denmiddagen som desidert går raskest, er sunn og smaker nydelig
- stek kyllingen i strimler, salte og peppre- kok pastaen (se mengde og anvisning på pakken)- sett kylling og pasta til side slik at det blir avkjølt- hakk opp tomat og løk- bland salat, tomat, og løk medpastaen og kyllingen- rist pinjekjernene i litt olje i en stekepanne- ha pinjekjernene over salaten, vend inn pestoen, og server
Her er oppskrift på en super god grønnpesto. Ingredienser. Moses glatt i kjøkken maskin. 1 dl pinjekjerner eller 1 dl cashewnøtter (billigere alternativ, men like godt). ca 1 dl olivenolje. 1 dl pinjekjerner eller 1 dl cashewnøtter (billigere alternativ, men like godt). ca 1 dl olivenolje
kyllingen ble krydret med salt og pepper før steking i ekstra virgin kokosolje. Dagens salat. Økologisk rømme med hjemmelaget pesto og friskpresset sitron
Tenkte bare tipse om denneenkle sunne salaten. Her kan du selvfølgelig blandet med mye annet. Pesto. Lagde den litt på sparket etter hva vi hadde i kjøleskapet
Etter en overdose medpesto i studietiden, har jeg bevisst unngått dengrønne oljebaserte pastaen. Jeg rasket med meg en potte basilikum og smaksfulle tomater og kom raskt i italiensk stemning
Tilsett de frosne grønneertene i kasserollen, og la de få et oppkok sammenmed de andre grønnsakene før du kjører det helt glatt i enblender eller bruk stavmiksser
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.