Så begrens inntaket av bearbeidet kjøttprodukter (for eksempel bacon, farsemat, pølser) da dette ofte inneholder blant annet mye fett og salt, velg heller naturlige råvarer (for eksempel rene og magre kjøttprodukter og hvitt kjøtt)
Her får du vite hvorfor oljer er så genialt til å rense huden med og hvordan du gjør det. Såpebaserte produkter stripper huden for dens naturlige oljer
Nå blåser høsten innover oss, sollyset reduseres og vi pakkes inn i ull og vindtette jakker. Visste du at grønne grønsaker er en viktig kilde til antioksidanter som bekjemper oksidativt stress og inflammasjon i kroppen
Parmesan er en matvare som bør finnes i et hvert kjøkken. Det tar riktignok litt tid å bløtlegge og koke bønnene, men så lenge du har tilgang på en fryser er det ikke noe problem
Kjøp derfor alltid hampfrø fra sikre kilder siden det finnes forskjellig typer hampfrø på markedet. Hampfrø kan spises daglig, er mildt på smak og bør etter min smak spises av alle som er opptatt av sunn helse og en frisk kropp
Inkaindianerne var så glad i disse frøene at de ble regnet som gudenes gave, viktigere enn alt gull og sølv, og hadde derfor en sentral rolle i religiøse ritualer
HELE ORIGINALARTIKKELEN FINNER DU HER. Sunn hverdagsmat og et variert kosthold gi deg et godt grunnlag for god helse, og bidra til at du får i deg næringsstoffene du trenger
5 grunner til at dubør spise en håndfull nøtter i dag. 1. Nøtter er supermat på sitt beste. proppet full av masse proteiner og sunne, deilige fettsyrerJa, man finner innmari mye digg næring i disse små mirakelperlene
Suppen du bare måå prøve. Rundstykker smaker alltid fortreffelig ved siden av supper - hva med å slenge sammen noen mens du venter på at suppen skal bli ferdigkokt
Deretter tilsetter du løk, hvitløk og oregano til dette blir mykt og gyldent. Smak kjøttsausen til med salt og pepper og rør inn fersk basilikum som du har kuttet opp i greie stykker
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.