Vil du ha flere detox-tips på bloggen framover. /Greta-G. Husmor-blogg. Juletradisjon er juletradisjon og du skal ikke ha dårlig samvittighet for å kose deg med familie og venner i høytiden
Med plantebasert rawfood så kan du spise deg god og mett og samtidig understøtte kroppens renselse. Selv om man er på detox er det ingen grunn til å sulte
Skrevet av Ragna Elise-lager videoer på youtube. -Desiree. Dette skal du spise i løpet av en dag. Hvor mange kalorier omtrent skal man ligge på om dagen på detteopplegget
Bildet er hentet fra The Monash University Du kan også bruke gressløk, friske urter, frisk ingefær, saften av sitron og lime og selvfølgelig FODMAP-vennlige krydder og buljong/fond
Basalforbrenningen din er genetisk bestemt, men nå har vi alt konstatert at det er muskelforbrenningen som er den største kaloriomsetteren i kroppen, og denne påvirkes i veldig stor grad av din hverdag og din livsstil
Nå derimot, har jeg gjenoppdagetdettebakverket, mest gjennom inspirasjon fra forskjellige tv-program der det er et mye brukt bakverk, men der er det jo og andre saker enn små svaner
Vend sammen havre- og kokosmel, salt og kakao. Tilsett smør (mykt) og sirup, og rør deigen sammen til du har en fast, fuktig masse som kan formes til kuler
Alle monner drar, og på ett område gjør jeg en innsats hver dag. Så nei, jeg skal ikke forandre verden denne uka, men ja, jeg skal fylle drikkeflasker med springvann i stedet for å kjøpe flaskevann, jeg skal velge nærproduserte matvarer som jeg skal pakke i medbrakt handlenett og jeg skal varme opp vann til én kopp te, ikke til hele blokka
Vend deretter kremen forsiktig inn i ost- og rømmeblandingen. Det er så langt den beste ostekaken jeg noen gang har smakt, og nå har jeg hatt som prosjekt å kjøpe ostekake til dessert når jeg har vært ute og reist, for å se om jeg klarer å finne noe som kan være enda bedre
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.