Bland gjæret ut i lunket melk. Kjør blandingen i en kjøkkenmaskin eller elt den jevn og fin for hånd. ♥ 6-9 dråper stevia naturell (kan helt fint sløyfes eller du bruke annen type søtning dersom du ønsker det). La heve i ca 30-45 mintter under plastfoile eller et kjøkkenhåndkle. Etterhev på et stekebrett i ca 20-30 minutter. - Helsefrøken 4 dl melk. 6-9 dråper stevia
Selv om jeg definitivt ikke er noe suppe-menneske, falt denne riktig godt i smak. Rør ut maizenna med litt kaldt vann, ha litt av den varme suppen i, og tilsett blandingen i suppen
Men vi har prøvd å hente litt julemat inspirasjon fra våre naboland Sverige og Danmark. I Sverige lager de skinkestek og lutefisk, mens i Danmark går det mer i fjærkre som kalkun, and, gås og noen har også fleskestek
solsikke- eller druekjerneolje. Løft potetene opp av vannet og over i et dørslag, eller aller helst på en rist, (ikke hell alt over, da kan potetchipsen falle fra hverandre) slik at de blir dampet tørre
Søndag er for mange en bakedag, men disse slenger du sammen på 1-2-3 uten steking. Energibarer med peanøttsmør og jordbær 2016-06-30 13. En av grunnene til at vi valgte å dra hit var den korte flyturen, men det ender jo opp med 10 timer fra avreise til hotellet uansett 100 g peanøttsmør 25 g jordbærprotein 25 g havremel (eller havregryn) 40 g fibersirup 2 ss melk 25 g sukkerfri sjokolade (topping)
Blanding av grønn salat, eks hjertesalat, ruccola, spinat/ litt olivenolje. Fantastisk bra med matretter der man først bruner kjøttet litt, for så å la retten “lage seg selv” i ovnen
-Desiree Kaldt vann. Music and shots for everybody. Epler inneholder næringsstoffer som kostfiber som er viktig for fordøyelsen, kalsium, kalium, fosfor, magnesium, vit C + en rekke andre mineraler og vitaminer i mindre grad
Core klarer mye belastning - ingen fare. Start sittende i båtens grunnposisjon. Cardio and Core. Jeg veksler typisk mellom "sittende" core øvelser som sit-ups og båten og planke
Når man har fokus på korte, effektive treningsøkter og trening man kan gjøre når som helst og hvor som helst er det fort gjort å ha fokus på de store tingene, det som er enkelt å trene uten utstyr - underkropp
Særlig var vi imponert over frukt og grønt-avdelingen. Brunandebrystet i en tørr stekepanne. Bruk en skarp kniv og skjær rutemønster i fettet på andebrystet (akkurat som du gjør på ribba)
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.