For de av dere som leser bloggen regelmessig så fikk dere sikkert med dere at jeg for ikke så lenge siden delte nyheten om at forskere har en tendens til å pynte på sannheten
To produkter med like mye kalorier, kan ha helt forskjellig utfall på kroppen. Likevel er det flere av prinsippene i et lavkarbokosthold som jeg syntes er viktig å merke seg og som faktisk er veldig gode
Krydre etter smak med salt og pepper, og gjerne en ts meierismør. Sellerirot er en rotgrønnsak som har 2,8 gr karbohydrat pr 100 gr, så den brukes ofte i et lavkarbokosthold, feks som erstatning for potet
Karis mor kom for en tid tilbake innom med en liten ladning selvplukkede blåbær. Når du legger om til et lavkarbokosthold vil etterhvert sukkeravhengigheten forsvinne, og du vil oppleve at du ikke trenger å ha ting så søtt som tidligere
Jeg har imidlertid fått den nye Sukrin gold i posten, og hadde lyst til å teste med dette. Jeg for min del har det ikke slik at mitt lavkarbokosthold er basert på kaker og søtt
Den største forskjellen mellom et lavkarbokosthold og et vanlig kosthold med kalorirestriksjoner er at du har enormt mye mer mat å velge mellom når målet kun er å ligge i kaloriunderskudd uten hensyn til mengde karb
Dersom du bruker litt fløte, kokosmelk, ost og smør i måltidene dine er dette helt supert, men det er ikke ensbetydende med at det er et lavkarbokosthold dersom du i tillegg har andre ingredienser ved siden av som inneholder mye stivelse, karbohydrater og sukker
Det er skrevet utallige artikler og bloggposter om denne form for kaffe, og vi ser støtt og stadig hashtagene #fettkaffe #kokoskaffe #kaffemedkokos og #bulletproofcoffee på sosiale medier
Denne oppskriften har jeg lenge tenkt å dele med dere, og endelig kommer den. Den er lavkarbovennlig, men kan også fint nytes av alle som ikke lever etter et lavkarbokosthold også
Noe av det vi trodde vi skulle savne aller mest ved overgangen til et lavkarbokosthold, var pizza. Vi savner ikke pizza, men av og til er det godt med en bit
I et lavkarbokosthold er det mange som er skeptiske til bruk av rotgrønnsaker. Vi mener at rotgrønnsaker hører med i et variert kosthold, men at hovedregelen er at man skal spise mest av det som vokser over bakken
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.