Alt dette er godegrunnertilåspise Chiafrø. Jeg skulle ønske jeg kunne si at det var på grunn av det utrolig gode næringsinnhold, det er jo det vi leser over alt, men det er mest på grunn av at det har en utrolig god evne tilå binne væske og svelle
Jeg må selvsagt godta at jeg ikke alltid får ting slik som planlagt - men jo flinkere jeg blir, jo mer av det jeg lager bruker jeg i hverdagen - og til fest
La frøene svelle i litt vann og tilsettdem i bakeverk Uansett hvordan man vender å vrir på det så vil dette øke næringsinnholdet, men det gir også bakeverket en deilig, saftig konsistens
Det er anti-kreftfremkallende Havregryn har lignans og fytoøstrogener som er to viktige ingredienser som bidrar tilå forhindre hormonrelaterte kreftformer
Med blåbær-smoothie i tillegg ble det både en lattermild og deilig frokost. -)). Så sunne og gode at du kan spise de til hverdags, steke opp kvelden før og ha med til lunsj på jobben kanskje også
- Forskning beviser at de som trener finner det lettere åspise sunt. Selv i dag er det mange som tenker at sit-ups er veien ågå for åfå en flatere mage
Og ikke glem - det finnes så utrolig mye god og næringsrik mat der ute. Men de fleste av oss trenger kanskje ikke de mengende vi spiser, også opptar de tradisjonelle brødmåltidene plassen til mat vi faktisk spiser for lite av
Oppskrift bananpannekaker (til en person). Det er så deilig åvåkne opp til sol i november. De holder seg bedre og tiltrekker seg ikke disse irriterende bananfluene
Bruk en stavmikser for å mikse til en røre. I tillegg kan man spise de med god samvittighet. ) man kan tilsette forskjellig krydder og havregryn, men jeg liker den enkle rene smaken
Har du lyst tilåfåtilsendt en uke av mitt onlineprogram - GRATIS kan du lese om dette HER Nøkkelen til et vekttap ligger nemlig ikke bare i hvor mange kalorier du spiser, det handler også om å gi kroppen nok næring
Bananpannekaker er virkelig en hit til frokost. Nydelig som et sunnere alternativ til f. Disse lages med havremel og cottage cheese som gjør dem grove og proteinrike
Jeg spiser nesten alltid granola til frokost, men innimellom er det OK å variere litt. Men nå fikk jeg lyst tilå lage bananpannekaker av en eller annen grunn, jeg vet egentlig ikke hvorfor
Stek små lapper påmedium-høy varme. Jeg lager ofte det til middag når vi har lite tid (det har jeg vel nevnt før), og det faller alltid i smak hos både store og små
Den åttende menyen er klar, noe som betyr at du når har 8 frokoster, 8 lunsjer, 8 middager og 8 søtsaker tilgjengelig. Som vanlig ser vi litt generelt på hva vi spiser først, slik at du også kan sette sammen egne menyer om du… 8 lunsj
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.