- For deg som er kjent med Ayurveda, indisk medisin, så kan det være greit å vite at søtpoteter- samt andre naturlig søte matvarer – er svært gunstig dersom du er pitta eller vatadominert
Vil du lagre dette innlegget direkte på mobilen så kan du gjøre dette med gratisappen Bloglovin HER Følg meg gjerne på Snapchat (Fitfocuse) for mye sunn mat og tips til en aktiv hverdag
Her kommer noentips til hva du kan servere. Salat - her kan du lage en salat du selv syns er god. Så jeg syns det er perfekt å lage noe du kan fikse på forhånd og da kan TAPAS være et god valg
Så begrens inntaket av bearbeidet kjøttprodukter (for eksempel bacon, farsemat, pølser) da dette ofte inneholder blant annet mye fett og salt, velg heller naturlige råvarer (for eksempel rene og magre kjøttprodukter og hvitt kjøtt)
Spiringenbør foregå i mørket. Derfor er det vesentlig å bløtlegge, syrne eller spire disse små luringene, dersom du skal klare å få noe ut av dem, rent næringsmessig
Et annet tips når du skal henge opp bilder, er å tilpasse mellomrommet etter størrelsen på rommet. Når du skal lage en bildevegg blir det lettere om du har en ferdig plan før du slår den første spikeren inn i veggen
Fruktbukett Håper du fikk noentips her. Enkel oreodessertIskake med daimPavlovaGulrotmuffinsOreokakeKanskje du heller vil servere et sunnere alternativ
Dette er både billigere og smaker bedre samtidig som du unngår mulighetene for å kjøpe juice- og nektarvarianter med tilsatt sukker og der en stor del av den næringsrike råsaften er erstattet med vann
Har du lyst på noe søtt er det lurt å velge noe som demper søtsuget fremfor å trigge det enda mer. Opplysningskontoret for brød og korn ønsker deg et «grovt nytt år» og påpeker flere gunstige sider ved å velge grove brød- og kornvarer
Parmesan er en matvare som bør finnes i et hvert kjøkken. Det tar riktignok litt tid å bløtlegge og koke bønnene, men så lengedu har tilgang på en fryser er det ikke noe problem
Når du skal velge hvordan matplan du skal ha, er det viktig å ha endu kan leve med. Å holde dietten over tid krever absolutt litt planlegging, men når du først har fått til dette kommer de gode rutinene Dette er punkter jeg tenker på i hverdagen og som hjelper meg til å holde riktig fokus
Vil du ha flere detox-tips på bloggen framover. Tips. Juletradisjon er juletradisjon og du skal ikke ha dårlig samvittighet for å kose deg med familie og venner i høytiden
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.