Spagetti og kjøttdeig og tomatsaus oppskrifter

Dagens middag: Spagetti med hjemmelaget tomatsaus.

Dagens middag: Spagetti med hjemmelaget tomatsaus.

Så har jeg oppi den ferdig stekte kjøttdeigen. Spagetti med hjemmelaget tomatsaus. 1 kjøttdeig, ferdigkvernet2 ss rapseolje2-3 fedd hvitløk2 store gule løk2 store tomater1 rød paprika2 bokser med Gi Aguaro hakkede tomater (3 karb pr 100g)1 pk Gi Aguaro tomatpurre (3,8 karb pr 100 g)1 dl sesamfrø1 dl linfrø1 ts chillipulver2 ts paprikapulverMaldon salt og grov pepperJeg steker kjøttet for seg, Surr så løken og hvitløken til det blir gyldent i en egen tykkbunnet kjele og ha i resten

Spagetti med kjøttsaus og masse skjulte grønnsaker

Stek kjøttdeigen i litt smør og bland inn tomatsausen, la dette putre til spagettien er ferdig. Trikset er å lage en glatt tomatsaus med masse skjulte grønnsaker i som blandes med kjøttdeigen prøv denne så skal du se
Spagetti og kjøttboller

Spagetti og kjøttboller

Deilig nykokt spagetti, en frisk og spenstig tomatsausog noen skikkelig digge kjøttboller med masse smak
Enkel og smakfull potetgrateng

Enkel og smakfull potetgrateng

Dette kan ligne litt på moussaka, men er egentlig ment å være et sunnere alternativ til spagettiog kjøttsaus
Bacon kjøttboller

Bacon kjøttboller

Server med tomatsaus, spagetti, parmesan og bassilikum. Server bacon kjøttbollene med spagetti, parmesan og bassilikum
Kjøttboller

Kjøttboller

Trenger du ogsåspagettiog pastasaus. Ha kjøttdeigenog løkblandingen oppi brødblandingen. Deilige kjøttboller med krydder og storfekjøtt
Spagettini bolognese

Spagettini bolognese

Legg spagettien først på fatet så kjøttdeigogtomatsausog topp med stekt paprika, purre og hvitløk
Hva spiser en ernæringsfysiolog?

Hva spiser en ernæringsfysiolog?

Oregano og chilipulver utgjør en god kombinasjon sammen med tomatsaus/spagettisaus i karbonadedeig. Samtidig så kan karbonadedeig brukes til så utrolig mye og ikke bare sammen med spagetti eller pasta

Middagstid!

Spagettibolognese med basilikum og gulrot. ca halv pakke spagetti. Stek kjøttdeigen godt, ha i tomatsausenog kutta gulrøtter og løk
DIETTMAT – IKKE BEGRENS DEG SELV!

DIETTMAT – IKKE BEGRENS DEG SELV!

spagetti består av. Kok inn sammen med kjøttdeigen, kok opp pastaen og voila. Kjøtt, pasta ogtomatsaus. Den handler om å kunne se muligheter og tenke kreativt med enkle ingredienser foran seg