Sofie hexeberg oppskrifter oppskrifter

Karamellbrownie – lavkarbo

Karamellbrownie – lavkarbo

Tidligere på dagen hadde vi laget en karamellbrownie hentet fra SofieHexebergs bok Kakefest. I kveld har vi vært på konsert i Universitetets Aula
Sjokolademousse – lavkarbo

Sjokolademousse – lavkarbo

Oppskriften fant vi i boka Kakefest uten sukker og mel av SofieHexeberg, Kristin Kjellmo Vorkinn og Birthe Storaker
Fransk sjokoladekake

Fransk sjokoladekake

SofieHexeberg og Hanne Riise.  . Kari har nylig feiret fødselsdag, og  da er det påkrevet med en kake eller to

Lavkarbo – Frokostbriks

SofieHexebergs kokebok “Uten melk“. Jeg bakte disse nydelige frokostbriksene på lørdag. De minner veldig om vanlig brød og føles lette og luftige
Gelé med hjemmelaget vaniljesaus

Gelé med hjemmelaget vaniljesaus

Oppskriften fant vi i boka Kakefest av SofieHexeberg, Kristin Kjellmo Vorkinn og Birthe Storaker.  . For et par uker siden hadde Kari en opprydding i fryseboksen, og slo fast at her skulle det ikke kjøpes så mye som et tyttebær før alle bærene i fryseren var brukt opp
Sweet chili-saus

Sweet chili-saus

Inspirasjon til denne sausen fant vi i boken Frisk med lavkarbo – Selskap og helg av SofieHexeberg og Hanne Riise

HVA HELLSTRØM OG JEG HAR TIL FELLES

Mitt kosthold blir helhetlig først når jeg kan hente det beste av det beste fra alle matverdener, nemlig Hellstrøms gode, enkle og sunne (ja kjernesunne) middagsretter, og blant annet Superdamene i Supernatures tips og kunnskap på hvordan implentere naturlig mat med fullspekket næring i mitt daglige kostholdet, og så finner jeg noe i SofieHexebergs lavkarbo- trend, noe (mye) innen rawfood, noe fra Jamie Oliver, osv
Helstekt urtemarinert kylling

Helstekt urtemarinert kylling

SofieHexeberg og Hanne Riise.  . Helstekt kylling er en veldig grei rett, egentlig. Man ordner med den rette marinaden, setter det hele i stekeovnen, snur den en gang underveis, og venter til det er gjennomstekt

Vi blir sykere og mer overvektig

SofieHexeberg forteller flere pasienthistorier i sin bok ”Bekreftelsen”. En ny banebrytende internasjonal helsestudie viser at Norge, så vel som andre vestlige land, har en sterk økning i livsstilsrelaterte sykdommer som hjerte- og karlidelser, diabetes type 2 og kreft

Pionerene bak lavkarbo

I dag har vi leger som Fedon Lindberg, Annika Dahlqvist, SofieHexeberg, Andreas Eenfeldt med flere som alle snakker om viktigheten av lite karbohydrater og bearbedet mat
På’n igjen!

På’n igjen!

Foredragsholderne var Kenn Halstensen, Nils Christian Geelmuyden, Erik og SofieHexeberg, Tone Glestad og Annika Dahlqvist
Energibrød

Energibrød

Sofie Hexeberg, “frisk med lavkarbo, frokost og lunsj”. Denne brød-oppskriften har jeg funnet i kokeboken til dr
Hurtigknekkebrød - lavkarbo ♥

Hurtigknekkebrød - lavkarbo ♥

)Kika litt i ei av bøkene til SofieHexeberg, og der var det ei sånn oppskrift. Oppdaga du at du e tom for knekkebrød, eller har glømt å bake brød
Polarbrød

Polarbrød

SofieHexeberg og. Denne polarbrød-oppskriften fant jeg i boken “Frisk med Lavkarbo, frokost og lunsj“av Dr
Scones with cheese and nuts

Scones with cheese and nuts

SofieHexeberg's "Frisk med Lavkarbo" book. Norsk80 g smør 120 g hvitost 4 store egg 120 g mandler 120 g valnøtter 1 ts bakepulver Evt olivenolje til pensling - Smelt smøret, riv osten og pisk eggene lett med en visp eller gaffel

Kostholdskonferansen 2017!

Vi har fått fatt i Berit Nordstrand, SofieHexeberg, Mone Eli Sæland og ikke minst kommer Tore Jardar Virgenes (+ artikkel i ØP) og forteller om hvordan han har spist seg symptomfri fra diabetes 2

Sjokoladefondant som smelter på tungen

Ikke så ofte det skjer, men jeg kunne ikke dy meg da jeg satt og bladde i boken til SofieHexeberg. I kveld har jeg faktisk FULGT en oppskrift fra en bok

Kontakt

Kostreform Lavkarboklubben Kostdoktorn Annika Dahlqvist VOF Pål Jåbekk Fat Head Lille Måne SofieHexeberg Gunnar Lindgren De flotte naturbildene har jeg funnet her Flickr