Rå oppskrifter

3 RÅ rumpeøvelser med strikk.

Er du skikkelig gjør du dette med knekk i knærne. Løft så foten rolig opp til ca 90 grader i kneet, trå så ned igjen mot gulvet
Rå brownies

Rå brownies

Her kommer min oppskrift på brownies som kommer ut i Økosjokolades nye oppskriftshefte denne uken
Rå sjokoladekake

Rå sjokoladekake

Tidligere i uken skrev jeg et innlegg om en jordbærkake. I går laget jeg en sjokoladekake som jeg diktet selv, så denne lørdagen blir det kake til kvelds
Rå lever er supermat i ekstremklasse!

Rå lever er supermat i ekstremklasse!

Poenget med å tørke lever i sin råeste form er at lever er det mest næringstette man kan spise. Hun kom i hus med en stor bærepose lammelever
Rå sjokoladekjeks (krever ingen steking)

Rå sjokoladekjeks (krever ingen steking)

Lettvint eplekake uten steking (). sjokoladekjeks (krever ingen steking) Print Forberedelse 15 Minutter Koke-/steketid Total tid 15 Minutter Av
Rått  og  godt  med  ceviche

Rått og godt med ceviche

Den søramerikanske måten å servere fisk på har for lengst erobra verda. Ceviche finns i hundrevis, kanskje tusenvis, av variantar – alt etter råvaretilfanget i området
Rå lakrisfudge og mild peanøttsjokolade

Rå lakrisfudge og mild peanøttsjokolade

Både mild, sjokolade og kjempegod lakrifudge med ekte lakris. Jeg har laget så mye sjokolade i mitt liv at jeg stort sett bare tar det på øyemål
Krydrede rå chilikuler med sjokoladetrekk

Krydrede rå chilikuler med sjokoladetrekk

Næringsinnhold på dadler finner du her, kakao er en av de største antioksidantkildene som finnes, valnøtter inneholder Omega-3 som WHO råder oss til å spise hver dag, krydder som chilli og kanel har sin nytteverdi. 2 ss kakao, eller 15 gram. 2 ss kakao, eller 15 gram 2 ts (flate) kanel
Rå pasta med kremet og grønn saus

Rå pasta med kremet og grønn saus

Sausen kan også lages og det er kun fantasien som setter grenser her. pasta passer ypperlig som frisk sommerlunsj
Rå «ostekake» med blåbær (uten gele)

Rå «ostekake» med blåbær (uten gele)

Under finner du oppskrift på ostekake med blåbær, uten gele. ostekake med jordbær (uten gele) Print Forberedelse 20 Minutter Koke-/steketid Total tid 20 Minutter Av
Rå laks med pepperotsaus og salsa

Rå laks med pepperotsaus og salsa

laks Sashimi -. Bruk laksefilet som er beregnet å kunne spises . kan brukes både som hovedrett og som forrett
Rå carob-konfektboller

Rå carob-konfektboller

Frokost, konfekt og kaker er også enkelt å få til å bli veldig velsmakende – helt rått. carobkonfekt
Rå sjokoladekuler med appelsin og ingefær

Rå sjokoladekuler med appelsin og ingefær

cashewnøtter. 2 dl cashewnøtter1 appelsin, helst økologiskLiten bit ingefær1 ss rått kakaopulver1 ss agave1/2 ts vaniljepulverLitt himalayasaltHa nøttene i en blender og kjør til et fint mel
Rå sjokolademousse

Rå sjokolademousse

Her er en oppskrift jeg har laget på sjokolademousse som er et resultat av denne ukens eksprimentering med sjokolade

Rå laksesalat med mango og avokado

Jeg velger å tro at dette er en vitaminbombe, og hvem trenger ikke det nå på vinteren. God er den også, samt kjapp og enkel, du skal bare kutte opp ingrediensene