Beregn suppe pr person oppskrifter

Grøn suppe med skaldyr

Grøn suppe med skaldyr

Beregn ca. Bring suppe, løg, grønkål og salt i kog i en tykbundet gryde. Kog suppen ved jævn varme i ca. Kom skaldyrene i suppen, bring den atter i kog og smag til
Tom Kha suppe med scampi

Tom Kha suppe med scampi

Du kan lage den fra bunnen av eller bruke en ferdig pasta til å smaksette suppen. Ingenting er så digg på en kald vinterdag som en rask suppe å varme seg på
Gratinert løksuppe

Gratinert løksuppe

Suppen kan serveres som forrett eller som hovedrett (men beregn da gjerne to skåler til hver). Denne suppen minner meg om første gang jeg var i min Paris, for gratinert løksuppe er noe som serveres på de fleste franske restauranter
Vietnamesisk nudelsuppe

Vietnamesisk nudelsuppe

Jeg har brukt scampi i denne, men egentlig synes jeg suppen klarer seg helt fint uten proteiner (med unntak av kraften), så server gjerne uten

Jordbærsmoothie

Beregn ca. Is, varme supper, nøtter osv. Jeg lager den hele tiden her hjemme med min fantastiske blender RAW Pro X1500. 2 dl Alpro Almond Unsweetened (usøtet mandelmelk). 37 kcal, 1 gram proteiner, 7 gram karbohydrater, 0 gram fett. 2 dl Alpro Almond Unsweetened (usøtet mandelmelk)
KREMET STEINSOPPSUPPE PÅ KYLLINGKRAFT

KREMET STEINSOPPSUPPE PÅ KYLLINGKRAFT

salte og pepre den lett og sett soppen til side. kremet steinsoppsuppe med chorizo og steinsopp. En skive brød, gjerne ristet eller sprøstekt, smaker godt som tilbehør
KJEMPEGOD ERTESUPPE MED SALTKJØTT

KJEMPEGOD ERTESUPPE MED SALTKJØTT

Velger du å koke kjøttet samme dag, beregn ca. Maten i seg selv krever minimalt med prepping, men ertene må bløtlegges ½ døgn og kjøttet må kokes noen timer
HJEMMELAGET LØKSUPPE

HJEMMELAGET LØKSUPPE

Løksuppe er næringsrik mat med lettfordøyelige aminosyrer og proteiner, samt kjempegod smak av synergisk umami fra kraften
OKSEKRAFT- LYS ELLER MØRK

OKSEKRAFT- LYS ELLER MØRK

Kjøttsuppe, hønsefrikassé eller gammeldags kyllingsuppe for eksempel, det er skikkelig god mat, rik på lettfordøyelige proteiner, med masse velsmak og helt uten kunstige tilsetningsstoffer som posene med halvfabrikata er fylt av - det meste av innholdet i disse posene er jo mer eller mindre vellykkede etterligninger av naturlig kraft
OKRA-TIPS ,FAKTA OG BRUK:

OKRA-TIPS ,FAKTA OG BRUK:

Beregn litt ekstra med ris til denne retten. Under koking utskiller okra en slimaktig saft som jevner supper og gryteretter
Smaken av Frankrike – og torsk med vanilje

Smaken av Frankrike – og torsk med vanilje

) Hos meg ble det hovedrett, med fantastisk jordskokksuppe til forrett. I fjor lagde vi en «Bistro à la Lyonnaise», og et annet år lagde vi champagnemiddag sammen med vinskolen «Avize Viti» og champagneprodusenten «Sanger», forteller han
LAMMEBOG MED STEINSOPP-BYGGRISOTTO

LAMMEBOG MED STEINSOPP-BYGGRISOTTO

Salte og pepre, og hell over god olivenolje. MIDDAGSBYGG og andre produkter i Coop GULLBYGG-serien, basert på DUGA byggkorn, får du kjøpt i alle landets Coop-butikker
Blåskjell Curry Curry Nam Nam

Blåskjell Curry Curry Nam Nam

Beregn raust med skjell og ca 1 kg prperson. I tillegg trenger du til 4 personer. Jeg liker å spise suppen også, og den blir veldig sterk med 4 ss