Noen ganger tenker jeg at det hadde vært gøy å teste ut hvor ekstremt man kan forandre kroppen med mat og trening, men så er det den biten med posering og bikini på scenen som virkelig ikke tiltaler meg
I tillegg så er jeg en person som bare er ekstremt flink til alltid å fokusere på det positive, og det er digg å ha maten klar i matbokser til enhver tid, vite hva man skal spise slik at man slipper å bruke flere timer på å glo i butikkhyllene, og ikke minst så lager jeg jo mat som smaker godt slik at matglede er en stor del av måltidene
De kaller det ekstrem lavkarbo, men beskriver ikke nærmere hva det går ut på – utover å si at det dreier seg om et kosthold på 20 karbohydrater pr dag. Forskere har testet ut det de kaller dietten på tynne jenter over 3 uker, og ut fra dette kan man fastslå at dette er veldig farlig. 1/2 ss smør. 1 dl vann. 1/2 ss kalvefond. 1 dl fløte. 1 pk haricots verts bønner. 1 dl revet parmesan. 1. 1/2 ss smør. 1 dl vann. 1/2 ss kalvefond. 1 dl fløte. 1 pk haricots verts bønner. 1 dl revet parmesan
Valgfritt – Fyll på med karbohydrater en gang i uken. Skriv inn detaljene, velg deretter nummeret fra «Fettreduksjon» eller «Ekstrem fettreduksjon» seksjonen – avhengig av hvor raskt du vil ned i vekt
Jeg hadde god erfaring med appen og var en flittig bruker lenge, bør absolutt prøves. Jeg var ikke den største jenta i utgangspunktet og det har tatt sin tid, men jeg har sakte men sikkert klart å ta av mye likevel og jeg er ekstremt stolt av meg selv som har klart å prestere, for jeg hadde helt ærlig ikke regnet med at jeg ville klare alt jeg har klart da jeg startet denne prosessen ifjor
workoutmom - En 4-barnsmors vei til et sunnere liv
«Jojo»-slanker er et begrep som brukes om dem som går opp og ned i vekt, og kanskje tenker du at det må være personer med dårlig selvkontroll, som aldri klarer å fullføre vektnedgangen
"Jojo"-slanker er et begrep som brukes om dem som går opp og ned i vekt, og kanskje tenker du at det må være personer med dårlig selvkontroll, som aldri klarer å fullføre vektnedgangen
Dopingbruken har aldri vært større enn den er i dag. Det er ikke en spiseforstyrrelse (enda) men en psykisk lidelse der man er ekstremt opptatt av sunn spising og har en uvanlig bekymring for egen helse
Jeg er veldig redd jeg har ekstremt dårlig til og ikke kommer til å rekke det. Da hadde jeg vært så lenge på diett, at å følge diett litt til kom ikke til å gjøre noe, tenkte jeg
Men etterhvert som jeg kommer mere inn i det å ikke være på en konkurranse diett, så kommer jeg til holde meg i ukedagene, for så å kose meg med noe i helgene – liker «lørdags-godt» prinsippet veldig godt
Også dropper man kanskje en del på karbohydratene, kanskje litt av fettet, får i seg for lite energi, ender med cravings og klarer ikke holde seg til denne dietten du har satt opp til deg selv, kræsjer i mat og godteriskåla, får dårlig samvittighet, spiser ENDA mindre neste uke, resultatene uteblir og den dårlige runddansen du skulle unngå er i gang igjen … Er det noen som kjenner seg igjen
En fantastisk måned, hvor tre av fire uker ble tilbringt i USA. Etter ekstremt varme dager i Las Vegas og Stavern, var det deilig å komme tilbake til en litt kaldere hverdag i Trondheim
Jeg og Odin liker å bruke god tid på morningen. Selve slanke prosessen går ekstremt bra. Vet det er noen som har lurt på hvordan diett jeg går på, og den er ikke så vanskelig i grunn
